Wat doet Pre-Diabetes Mean?

Volgens de American Diabetes Association, pre-diabetes ontstaat wanneer een persoon heeft een abnormaal hoge bloedsuikerspiegel, maar niet hoog genoeg om te worden gediagnosticeerd voor volledige geblazen diabetes. Pre-diabetici kunnen vaak maatregelen nemen om volledige geblazen diabetes te voorkomen. Bloedonderzoek

Een nuchtere bloedsuiker-test moet worden ingevuld door uw arts voor een juiste diagnose van pre-diabetes of diabetes. Niet eten gedurende ten minste 12 uur voor de test.
Normal Blood Sugar

Normale nuchtere bloedsuikerspiegel bereik
is van 70 mg /dl tot 99 mg /dl.
Abnormale Blood Sugar

Pre-diabetes nuchtere bloedsuikerspiegel bereik
van 100 mg /dl tot 126 mg /dl. Boven 126 mg /dl, kan een arts een diagnose van full blown diabetes te geven. Degenen met pre-diabetes nodig hebben om actie te ondernemen met hun dieet, lichaamsbeweging en gewichtsverlies omdat ze al lijden nadelige gezondheidseffecten van glucose-intolerantie.
Dieet

Voor een pre-diabetes, kan een gezond dieet met minder vet en koolhydraten vertragen of verhinderen het ontstaan ​​van diabetes.
Oefening

dagelijkse oefening van 30 minuten
helpt te weren diabetes . Een stevige wandeling of andere matige fysieke activiteit is een goed begin.
Weight Loss

Volgens de American Diabetes Association, een 10 procent gewichtsverlies leidt tot een aanzienlijke vermindering het risico van volledige geblazen diabetes voor pre-diabetici.