Wat doen vingernagels Vertel over uw gezondheid?

Als je goed voelen, zou u uw gezondheid te controleren met behulp van een thermometer of een bloeddruk machine. Misschien kun je zien aan de kleur van je huid als je koortsig bent. Maar heb je ooit geprobeerd te kijken naar je nagels om erachter te komen wat er gaande is binnen? De kleur, vorm en textuur van je nagels kan soms een zeer goede indicator van je gezondheid. Wat doen Gezond en Ongezond vingernagels eruit?

Uw nagels kunnen worden instrumenten voor de medische keuring, maar je moet eerst weten wat gezonde en ongezonde nagels eruit.

Gezonde nagels
zijn glad . Ze zijn vrij van bergkammen, valleien, kuilen, of verkleuring. Nagelriemen moet vrij zijn van barsten en scheuren te zijn, goed gehydrateerd en soepel.

Ongezonde nagels
zal een onnatuurlijke kleur of tint. Ze kunnen worden gekraakt en bros of zelfs splitsen.
A Change in vingernagel kleur of Textuur

Een verandering in de kleur van uw nagels kan wijzen op gezondheidsproblemen. Blauwe nagels kan betekenen dat je lichaam niet is ontvangen van genoeg zuurstof, terwijl de zeer rode nagels kunnen wijzen hart-en vaatziekten. Onnatuurlijk witte nagels zijn geassocieerd met leverziekte of bloedarmoede, en gele nagels met diabetes. Half wit en half roze nagels zou kunnen betekenen nierziekte.
Vingernagels en Geestelijke Gezondheid

Ragged nagels en nagelriemen kan emotionele stress, angst of obsessief-compulsieve stoornis geven . Iemand die pikt op hun vingers, bijt hun nagels of opgravingen op hun nagelriemen is vaak nerveus, angstig of gevangen door gewoonte. In een studie getiteld "Clinical Pediatrics", gepubliceerd in 1990, Artsen Lane Robson en Alexander KC Leung suggereren dat jonge kinderen die hun nagels bijten de destructieve gewoonte kan beginnen door het nabootsen van volwassenen of oudere kinderen.
Vingernagels en Voeding

Uw nagels profiteren evenveel van goede voeding als de rest van je lichaam. Zwakke en broze nagels kan erop wijzen dat je calcium nodig. Vitamine B-deficiëntie is een waarschijnlijke oorzaak van richels en groeven. Nijnagels kan u adviseren een tekort aan vitamine C of foliumzuur zijn. De vuistregel van goede voeding is vijf te overleven. Door het eten van minstens vijf groenten en fruit per dag, kunt u uw nagels en je lichaam sterk en gezond.
Overwegingen

Niet elke nagel abnormaliteit of verkleuring aangeeft ziek gezondheid. Een arts zal nagel problemen beschouwen als een symptoom van ziekte, maar gewoonlijk een verschil in spijker uiterlijk zal ook ten minste een andere begeleidende medische symptomen. Als u ademhalingsmoeilijkheden hebt - en je nagels hebben een blauwe tint - dan kunt u niet in een adequate zuurstof. Echter, een blauwe tint alleen niet genoeg
Misvatting

te zorgen baren. Éen van de heersende mythes over vingernagel witte vlekken is dat ze worden veroorzaakt door calcium of vitaminetekorten. Witte vlekken, ook wel leukonychia, kan worden veroorzaakt door te weinig zink, maar de kans is dat je je nagel hebt gekneusd op een bepaalde manier. Soms zijn de blauwe plekken plaatsvindt weken voor de witte vlekken verschijnen.
Aanbeveling

De conditie van uw nagels kan een indicator van gezondheidsproblemen of vitaminetekorten zijn, maar niet paniek als u merkt dat uw nagels zijn geworden verkleurd of textuur zijn veranderd. Neem contact op met uw arts voordat u overhaaste conclusies. Hij zal de aanwijzingen in je nagels gebruiken als slechts een van de factoren in het bepalen van uw gezondheid.