Wat doen Fruitarians eten?

Fruitarians zijn mensen die een meestal rauw fruit dieet te volgen . Fruitarianism is gebaseerd op de overtuiging dat het menselijk lichaam is bedoeld om te leven van rauwe vruchten en noten en dat de handeling van het koken vernietigt voedingsstoffen in voedsel . Vruchten Zoete

Volgens de Fruitarian Universal Network , fruitarians meestal rauw eten , seizoensgebonden fruit , zoals bessen , appels , bananen en citrusvruchten . Biologisch fruit worden aanbevolen zo vaak mogelijk .
Groente - Fruit

De fruitarian dieet bestaat uit vruchten die niet zoet zijn , ook wel aangeduid als groente - fruit . Gemeenschappelijke groente - fruit zijn avocado , olijven , tomaten en komkommers .
Greens

Raw selderij, sla , spinazie en andere groenten kan worden geconsumeerd als onderdeel van een fruitarian dieet , verklaart de fruitarian Worldwide Network
noten en zaden

Fruitarians
kunt eten onbewerkte noten , zoals cashewnoten , hazelnoten , amandelen en walnoten . Zaden , zoals squash of zonnebloempitten , zijn ook een belangrijk onderdeel van het dieet .
Forbidden

Volgens de Fruitarian Worldwide Network , kan fruitarians alle zuivel , vlees niet eten , dierlijk bijproduct , verwerkte voedingsmiddelen , granen of een soort van gekookt voedsel .