Wat Kills honger na het eten?

Als je net gegeten een stevige maaltijd in huis, moet u zich tevreden. Als je nog steeds het gevoel honger, er zijn dingen die je kunt doen. Dit is niet een ongewoon probleem. In sommige gevallen kan het zijn dat een medische aandoening, zoals een schildklier probleem. Als u zich zorgen maakt over uw honger, een arts en hebben tests om ervoor te zorgen dat het normaal is. Er zijn nogal wat voedingsmiddelen die zal onderdrukken honger en helpen snack een stuk minder. Apple Cider Vinegar

Appelazijn
wordt gebruikt in vele afslankproducten. Het is niet helemaal duidelijk hoe het werkt, maar het lijkt te werken als een eetlustremmer. Verdun 1 tot 2 theelepels appelazijn in een 8-ounce glas water en de add 1 tot 2 theelepels van ruwe honing te zoeten. Dit moet dan worden gedronken voor elke maaltijd. Er wordt aangenomen dat appelazijn ook kan verhogen je stofwisseling, verminderen het vasthouden van water en geven u een gevoel van welzijn.
Water

Drinkwater
is een goede manier om de eetlust te onderdrukken. Als je nog honger hebt na een maaltijd, drink een 8-ounce glas water en wacht 10 minuten. Uw honger moet worden gegaan of drastisch verminderd. Water maakt je maag een vol gevoel. Het drinken van veel water is goed voor je hoe dan ook, helpt om uitdroging te voorkomen. Drinkwater in plaats van het eten is eenvoudig en kan vrijwel overal worden gedaan.
Appels
Appels zijn een gezonde eetlust supressant.

Appels zijn een goede vervanging voor zakken chips of andere ongezonde snacks. Appels vullen je op, en je zal niet verbruiken veel calorieën. Ze uw eetlust onderdrukken, omdat ze zijn gemaakt van volumineuze vezel die vult je maag, waardoor je een vol gevoel. Dit maakt van uw eetlust-controle hormonen op voordat je te veel eten. Appels zijn ook zeer gezond, met daarin diverse fytonutriënten, vitaminen, mineralen en foliumzuur.
Pijnboompitten

Probeer beregening sommige pijnboompitten op uw salade of op uw hoofdmaaltijd . Pijnboompitten geven je hersenen het signaal dat je vol en langzaam de lediging van uw maag zijn, zodat je eigenlijk wel voller langer. Deze voordelen worden veroorzaakt door een krachtige hormoon cholecystokinin, of CCK. Pijnboompitten bevatten meer eiwit dan andere noten of zaden en die vol vitaminen E, B1, B2 en B3, beta-caroteen (pro-vitamine A), essentiële aminozuren, koper, jodium, ijzer, magnesium en zink. Als je honger hebt na een maaltijd te voelen, smak enkele pijnboompitten.