Wat Is Aroma Massage?

Aromatherapie is de kunst van het helen met essentiële oliën. Deze essenties zijn gewonnen uit planten en hebben verschillende therapeutische eigenschappen. Massage is slechts een van de vele manieren om aromatherapie te gebruiken. Door verschillende oliën te mengen, kunt u een perfecte mix voor uw behoeften te creëren. Voordelen

Aromatherapie massage
bevordert het algemene welzijn en kan ook worden gebruikt als een instrument voor ontspanning en stress. Een ander voordeel is dat aromamassage kan worden gebruikt voor de genezing doeleinden. Terwijl een professionele massage therapeut kan zorgen voor de meest grondige diensten, zijn er een paar massage technieken die gemakkelijk kunnen worden geleerd voor het extra voordeel van het kunnen aromamassage voeren in uw eigen huis voor een echtgenoot of geliefde.

Etherische oliën

Essentiële oliën
worden gebruikt in de aromatherapie massage en worden gekozen op basis van het beoogde effect van de massage. Geuren zoals lavendel en kamille zijn kalmerend en herbeleven stress, terwijl citrus geuren zijn energie. Pepermunt essentiële olie wordt vaak gebruikt voor pijnbestrijding en is een andere olie met een verkwikkende werking.
Oliën

Blending massageolie
gaat kiezen van een geschikte essentiële olie en een goede vervoerder olie te verdunnen in Selecteren van een basisolie hangt af van het type massage wordt uitgevoerd. Zoete amandelolie is geschikt voor alle huidtypes en kan helpen verlichten jeuk, pijn en droogheid. Aloë vera olie is een olie die geschikt is voor alle huidtypes en is ook verzachtend. Avocado-olie is dik en hydraterend, waardoor het geweldig voor gezichtsmassage of vermengd met lichtere oliën voor massage van het lichaam maakt.
Soorten

Aroma massage
kan worden uitgevoerd op vrijwel elke deel van het lichaam, zoals het gezicht, voeten, kuiten en terug. Gezichts massage helpt om hoofdpijn te verlichten en de teint te verbeteren. Masseren andere delen van het lichaam, vooral de rug en voeten, is ook een effectieve manier om chronische pijn te verlichten. Aromatherapie massage kan worden gebruikt op elk deel van het lichaam als een manier om ontspanning te bevorderen en stress te verlichten.
Waarschuwingen

Vermijd de ogen, mond en neus bij het uitvoeren van een gezichtsmassage. Zwangere vrouwen moeten voorzichtig zijn, want een aantal essentiële oliën, zoals lavendel, zijn niet veilig voor de ontwikkeling van foetussen. Wees ervan bewust dat sommige essentiële oliën beïnvloeden mensen op verschillende manieren, dus gebruik uw gezonde verstand als een aromatherapie mengsel niet voor u werkt of als het is het hebben van een negatief effect.