Wat Foods kunt u eten op een alkalisch dieet

Het alkalisch dieet benadrukt alkalische voedingsmiddelen, vooral fruit en groenten, en verbiedt zure voedingsmiddelen - vlees, granen, verwerkte zuivel en zout en suiker. Als je op het alkalisch dieet, kunt u nog steeds genieten van veel van uw favoriete gerechten, er is geen noodzaak om vernauwde voelen. Naast groenten en fruit, zijn vele kruiden toegestaan, alsmede een aantal verschillende dranken. Wees creatief met deze punten en probeer je hand op het maken van verschillende roerbak recepten of het ontwikkelen van een nieuwe salade met de dingen die je graag eet. Groenten

De alkalische dieet
kunt u een grote selectie groenten, waaronder asperges, waterkers, broccoli, wortelen, boerenkool, uien en knoflook te eten.
Eiwitten

Kipfilet
is het enige vlees toegestaan, maar u kunt andere eiwitten zoals vele noten, zaden en plantaardige eiwitten hebben.
Fruit

Kies uit een verscheidenheid van fruit beschikbaar, met uitzondering van veenbessen, die zure zijn.
Spices

U kunt vrij gebruik maken van kruiden, en geniet van kaneel, kerrie, gember, mosterd en chili peper op uw voeding als je op het alkalisch dieet.
Oosterse Groenten

Kies een verscheidenheid van oosterse groenten en paddestoelen zoals, maitiake, shitake, paardebloem wortel, Reishi, nori en andere zeegroenten.
Dranken

Geniet van elke verscheidenheid van kruidenthee, appelazijn, groene vruchtensappen, groentesappen, vruchtensappen, ongepasteuriseerde biologische melk en mineraalwater.