Een complete workout in slechts 4 minuten per dag? Dat is wat de makers van de ROM crosstrainer vordering mogelijk is met hun stuk van fitnessapparatuur, al wordt toegegeven dat het klinkt te ongelooflijk om te geloven. Op hun website staat: Het grootste probleem is dat 4 minuten te mooi klinkt om waar te zijn voor een volledige non-impact cardio, weerstand-en flexibiliteit training. De gemeenschappelijke stelregel geldt: "Als een dergelijke machine echt bestaan, dan is uiteraard iedereen in de wereld zou weten." De website vermeldt ook de moeilijkheden die zij hebben bij het verkrijgen van goedkeuringen van fitness-experts: Het derde probleem zijn de zogenaamde experts (personal trainers, artsen, enz.) toen gevraagd naar hun mening over onze 4 minuten op de ROM machine, zullen ze niet eens de moeite om te informeren zelf, lees iets over of het uit te proberen alvorens hun negatief advies of zelfs belachelijk onze ROM. De meeste van deze "experts" zijn zo gesloten gelijkgestemde dat ze kunnen zelfs niet worden opgeleid om de logische inzichten die zijn vervat in de zeer intelligente rom ontwerp en function.Is het waar dat fitness-experts te dicht minded zelfs overwegen de vorderingen van de ROM crosstrainer, of is dit een geval van een aanval is de beste verdediging aan de kant van de ROM-machine distributeur? Op het web, kan men heel wat blogberichten en andere artikelen geschreven door mensen geven hun mening over de ROM te vinden machine. Ze beweren verschillende mate van deskundigheid in gezondheid en fitness gerelateerde onderwerpen. Een blog genaamd Oefenmateriaal Expert schrijft een review van de machine na het lezen van informatie op de website is echter niet het uitproberen van de machine in persoon, en concludeert: Je kunt een betere training te krijgen op een roeimachine, doet kraakpanden en halter bankdrukken. Jim Fiore, een wetenschap professor en een blogger op ScienceBlogs.com, schrijft van de ROM-machine makers: [] een van hun fundamentele beweringen is dat als je workout harder, je hoeft niet te trainen zo lang om dezelfde voordelen te bereiken. Blijkbaar, hun gebrek aan kennis van de energiesystemen van het lichaam maakt ze bij uitstek gekwalificeerd om de waarde van deze "nieuwe uitstekend idee" te beoordelen. Dat niet precies klinken als een goedkeuring rinkelen niet. Wanneer de ROM crosstrainers makers postte een link naar zijn artikel en bekritiseerd dat hij nooit de machine had geprobeerd, hij weerlegd: [] Ik weet echt niet hebben om het te proberen uit te vinden dat het onmogelijk kan doen wat ze beweren het doet WANT mijn opleiding inderdaad vertellen me dat het een totale verspilling van tijd zou zijn. Todd Bublitz is op allexperts.com een gezondheids-en fitness-schrijver en werd gevraagd wat zijn mening van de ROM-machine was. Zijn antwoord was kort maar krachtig: Het enige wat nog belachelijker dan de suggestie dat u een goede training te krijgen in 4 minuten is het prijskaartje. Ik deed een grondig onderzoek van deze machine een maand geleden en ik kon geen legitimatie vinden. Dus de vraag begsis er elke fitness expert die er die denkt dat de ROM-machine van de hoge intensiteit, korte duur full body workout die het belooft kan bieden? De crosstrainers website rom heeft een pagina met de naam Studies met verschillende studies over de voordelen van high-intensity interval training. Drie van de studies werden gedaan met de ROM machine. Een studie dateert van 1995, maar twee meer recente studies werden gepubliceerd in mei 2007 in het Publicatieblad van de American College of Sports Medicine. Zowel die studies beweren resultaten die studie deelnemers na de training op de tentoongestelde significante resultaten en positieve verbeteringen in het hele lichaam kracht en lichaamssamenstelling te hebben gevonden. Dus, die fitness-deskundigen tot de conclusie dat de ROM crosstrainer heeft een training in 4 minutes.Although de ROM-machine fabrikanten negatieve uitsmeren van deskundigen lijkt als een zure druiven reactie op negatieve beoordelingen van het ROM crosstrainer geven een gebruiker, doet het heel geworden duidelijk dat er veel deskundige mening over de ROM-machine die niet uit de eerste hand ervaring komt. Een ding wordt duidelijk bij het lezen van de verschillende getuigenissen, blogberichten en studies over de ROM-machine: je moet waarschijnlijk proberen de machine zelf uit, om te zien of het al zijn gebarsten te zijn
.
