Waarom inderdaad, dus laten verkennen dit en begrijpen of er werkelijk elk punt aanbreken van een detox dieet, Body Cleansing, Ontgiften of wat je ook kiest om te bellen it.First, wat is de woordenboek definitie van Detox? Nou het Oxford Engels woordenboek definieert het als het verwijderen van giftige stoffen of qualities.Wikipedia definieert het als een behandeling in de alternatieve geneeskunde, die voorstanders beweren het lichaam ontdoen van opgehoopte schadelijke stoffen die een negatieve invloed uitoefenen op de individuele health.So wat doen de experts, zeggen, niet de bedrijven die proberen en te overtuigen ons te ontgiften producten te kopen of ga op detox vakanties, maar de scientists.Well, de Stem van Young Science Network gemeld dat er geen bewijs dat de producten op grote schaal gepromoot om het lichaam te ontgiften te helpen, eigenlijk werken. Er is een wereld van verschil tussen een Detox dieet, dat wil zeggen producten die u verbruikt, en detox-producten voor het lichaam. Bijvoorbeeld een detox gezicht te wassen. Nou is dit allemaal gevonden te bereiken was om te verwijderen make-up, huidvet en vuil, dat wil zeggen het zelfde als een gezicht wash.What is een Detox Dieet? Een detox dieet zou duren over het algemeen van vijf dagen tot twee weken en omvatten het drinken van 2-3 liter vocht per dag, meestal water. Je zou worden gevraagd uit uw dieet, cafeïne, rood vlees, alcohol, tabak, suiker en zout te verwijderen. Je zou veel verse groenten, fruit, vis, kip, rijst en granen en mogelijk sap te eten. Als u wilt om weg te komen voor uw detox programma, kunt u ook wat verwennerij, een massage met aromatherapie oliën verwachten, maar misschien ook een colon irrigation.Detox diëten komen in een groot aantal termen, bijvoorbeeld citroen detox dieet, drie dagen detox voeding, eenvoudige detox dieet, appel detox dieet, vloeibaar detox dieet, marthaswijngaard detox dieet en zelfs de beyonce detox diet.Will het dieet werk, goed het moet simpelweg omdat je gezond eet, en, afhankelijk van hoe het in vergelijking met wat je eet voorafgaand aan uw detox, kan je gewicht verliezen als je zou moeten eten een stuk minder calorieën dan je to.So gebruiken, terug naar de wetenschappers. Nou, in al het onderzoek weve lezen, de algemene opinie is het niet nodig. Je lichaam is zo geavanceerd is, is ontworpen om zichzelf te wissen. Urine en ontlasting zijn hoe het lichaam verwijdert giftige substances.So als er geen bewijs is van een Detox dieet heilzaam, waarom de moeite. Nou, Id betogen, kunnen er drie redenen: 1.Een veel van ons leiden een snelle ongezonde levensstijl. Een Detox Dieet zal je dwingen om gezond te eten op zijn minst voor een korte periode. Dus afhankelijk van wat uw normale dieet is, kan het geen verrassing dat u gewicht te verliezen en voel me geweldig aan het eind van it2.For zijn de duurdere programma's, zijn een excuus om weg te gaan en verwend worden en potentieel glowing3.If het stimuleert terug u om uw dieet te veranderen voor een goede en eten en drinken gezond, dat is dan een goede thingSo als je een Detox hebben gehad of denken van het aanbreken van een, laat het ons weten. Vergeet ook niet, als je op medicatie of een medische behandeling, raadpleeg dan eerst uw arts.
