Hypertensie komt vaker voor bij personen die in de geestelijke arbeid, vergezeld van neuro-psychologische spanning. Ontwikkeling van hypertensie zijn belangrijke erfelijke factoren onvoldoende begrepen. Zoals predisponerende factoren vast roken en alcoholmisbruik. Vroege symptomen van hypertensie zijn hoofdpijn, slaapstoornissen, oorsuizen, hartkloppingen, gemakkelijk geestelijke en lichamelijke vermoeidheid. Hoofdpijn is meer uitgesproken in de ochtend na het slapen 's nachts na het werk. Het is meestal gelokaliseerd in de frontale en occipitale regio en een aanscherping in de natuur. In latere stadia van de ziekte symptomen permanent en bloeddruk gestabiliseerd op niveaus 150-180/95-110 millimeter kwik. In de loop van de ziekte vaak hypertensieve crises voorgedaan, met een snelle en scherpe stijging van de bloeddruk en meer dan 190/115 millimeter kwik en verbeteren headaches.How om hypertensie te behandelen? De behandeling van hypertensie is afhankelijk van het stadium en de graad van naprednalost ziekte. In het algemeen kan worden gedeeld door veranderingen in leefstijl en medicatie. In de meeste gevallen beginnen met een verandering van levensstijl en niet wordt toegevoegd aan medicijn. Op voorwaarde dat er geen begeleidende ziekte direct met medicatie wordt gestart alleen in ernstige hypertensie, maar dit sluit geenszins de noodzaak van een verandering in lifestyle.What doet "verandering in levensstijl" behandeling van hypertensie? Gezonde veranderingen in levensstijl hebben het potentieel om het voorkomen van hypertensie en effectief in het verlagen van de bloeddruk hebben bewezen. Deze omvatten: Overgewicht wordt gedefinieerd als body mass index (BMI)> 27 en is geassocieerd met verhoogde bloeddruk. Vermindering verhoogd lichaamsgewicht verlaagt zowel de systolische en diastolische bloeddruk. Het wordt ook beschouwd dat de vermindering van het gewicht verhoogt het effect van de medische behandeling van hypertension.Limiting de inname van alcohol - vooral alcohol verwijdt de bloedvaten en leidt tot een lagere bloeddruk. Dit effect is echter tegengesteld zijn chronisch gebruik, wat leidt tot verhoogde bloeddruk en gebrek aan respons op medicijnen. Dus chronisch alcoholgebruik leidt tot verhoogde bloeddruk en gebrek aan respons op medicijnen. Veilige hoeveelheid alcohol bevatten niet meer dan 30 ml zuivere alcohol of bier 500 ml of 200 ml wijn of 50 ml spirits.Physical activiteit - regelmatige fysieke activiteit leidt tot een lagere bloeddruk, verhoogde fysieke capaciteit en gewichtsverlies. Deze feiten suggereren dat sport in de meeste gevallen een positief effect en kan zeer waardevol zijn instrumenteel in het bestrijden van deze disease.Limiting het natriumzout in voedsel - een kleine tot matige invloed op het verlagen van de bloeddruk. Dagelijkse inname niet meer dan 6 grams.Interruption van roken - een sterke stijging van de bloeddruk vergezeld roken per sigaret. Categorische ontkenning van het roken vermindert het totale cardiovasculaire risico. Lage nicotine voorbereidingen in het stoppen met roken niet verhogen bloed pressure.Reduction van stress - het bestaan van stress leidt tot een verhoogde bloeddruk. Modelleren van het gedrag, sport en actieve ontspanning kan leiden tot een aanzienlijke verlaging van de bloeddruk.
