Is het steeds moeilijker en moeilijker om blijvend gewicht te verliezen? Bent u het verwerven van gewicht, hoewel je eet hetzelfde of zelfs minder? Dat is een gevolg van het ouder worden. Ik heb veel klanten schrijven in en vertel me Im enkel eten wat Ive gebruikt om te eten. Sommigen zullen misschien zeggen, dat is zelfbedrog, cant het het geval zijn. Maar, helaas, het is echt true.If een 20 jaar oude vrouwen gebruikt om 2000 calorieën per dag te eten en bleef slank, zou ze een overschot van 150 calorieën per dag hebben op de leeftijd van 40. Dat is hoeveel het metabolisme vertraagt met age.The endocrien systeem van de vrouwen maakt het meer en meer moeilijker om blijvend gewicht te verliezen na 40. Er is een delicate balans van verschillende hormonen dat is gemakkelijk te worden gestoord. En de menopauze is een tijd met veel hormonale veranderingen, wat leidt tot een groter risico op het verkrijgen weightIsn t makkelijker om een probleem op te lossen als je weet wat de oorzaak is? Dus laten we begrijpen deze hormonale changes.There zijn twee groepen van hormonen die verantwoordelijk zijn voor je gewicht en je figuur: de geslachtshormonen (vooral oestrogenen) en de schildklierhormonen. De typische vrouwelijke figuur is een gevolg van oestrogenen: Ze vormen buste, dijen, buik en achterzijde, slanke de taille en verzachten de huid. En: Een hoog niveau van oestrogenen schubben langs de appetite.So oestrogenen zijn geweldig om blijvend gewicht te verliezen en bewaar deze uit voor goed. Maar, zoals u weet, de oestrogeen productie vertraagt bij een hogere leeftijd, waardoor het moeilijker wordt om vet af te houden. Youre gedwongen om meer te eten, terwijl, tegelijkertijd, uw lichaam vet opslagsystemen krijgen verhoogde capaciteit. Deze combinatie is stoer en dat is waarom veel vrouwen boven de 40 hebben een harde tijd om gewicht te verliezen permanently.Another belangrijk hormoon is DHEA (Dehydroepiandrosterone), door het lichaam gebruikt om tal van andere hormonen produceren. DHEA voorkomt overtollige calorieën worden opgeslagen als vet deze calorieën in plaats daarvan worden verbrand. Na de leeftijd van 40, zijn de niveaus van DHEA en oestrogenen afgenomen. Voor vrouwen boven de 40 dit maakt het moeilijker om gewicht te verliezen permanently.Thyroid hormonen bijdragen aan de spijsvertering en de stofwisseling. We voelen energiek en in een positieve stemming, indien de schildklier werkt op de juiste manier. Maar: De schildklier is zeer gevoelig en storingen de hele body.The hormonale systeem verandert na de menopauze beïnvloeden, wat resulteert in veranderingen in het lichaam. De grootte van de vetcellen onder de huid toeneemt omdat deze vetcellen vullen. En, tegelijkertijd, de productie van collageen wordt ook verminderd, zodat uw weefsel is niet zo stevig als vroeger. Patches van vet kunnen laten zien op je lichaam, terwijl de verlaagde oestrogeenspiegel verhoogt de honger. Het niveau van thryoid hormonen wordt vaak verminderd bij vrouwen boven de 40 ook, wat zou kunnen leiden tot een verminderde metabolism.All van deze effecten maken het moeilijker voor vrouwen boven de 40 om permanent gewicht te verliezen. Echter, kunt u het bereiken van gezond gewicht te verliezen met behulp van natuurlijke manieren om permanent gewicht te verliezen. Je zou kunnen overwegen een gespecialiseerd programma die u helpen om naar het gewicht dat je wilt.
