In de meeste, zo niet alle ontwikkelde landen, obesitas en de chronische ziekten veroorzaakt door overgewicht is een erkend en verklaard gezondheid crisis. Deze voorwaarde is zelfs uitgeroepen als een wereldwijde epidemie door de World Health Organization (WHO. Als je overgewicht of obesitas zijn, zal dit artikel over het leptine hormoon een directe impact op je om een gezonder en gelukkiger leven te leiden met een veel lager risico van gewicht hebben gerelateerde diseases.Because van de enorme negatieve gevolgen voor de gezondheid, verlies van productiviteit, stijgende medische kosten en subsidies en om de simpele reden van esthetiek, enorme hoeveelheden van het onderzoek en de miljarden dollars worden elk jaar geïnvesteerd in het gewichtsverlies industrie om de obesitas te begrijpen gesel en hoe zich te ontdoen van de Boatshow energiebalans en lichaamsgewicht regelgeving zijn complexe functies die in het algemeen worden bestuurd door genetische aanleg en hormonen. Het is nu bekend dat ons lichaamsgewicht wordt geregeld rond een zeer smalle bandbreedte van ongeveer 10 tot £ 15 op het average.This theorie was ontwikkeld omdat tal onderzoekstijd hebben bevestigd weer dat mensen die een aanzienlijke hoeveelheid gewicht verloren meestal terug naar hun beginpunt gewicht over een periode van tijd. Voor degenen onder u die met succes hebben verloren gewicht vóór en kreeg het allemaal terug zullen niet worden verrast met deze bevinding. Dus hoe kunnen we dit fenomeen te overwinnen? Zie je, ons lichaam zich aanpast aan onder of over het eten door het veranderen van 3 basis metabolische functies. Zij zijn uw rust stofwisseling, metabolisme tijdens lichamelijke activiteiten en metabolisme van de inname van voedsel dat je eet. Dus tijdens het afvallen, zal je lichaam en stofwisseling vertragen, die op hun beurt veroorzaken van minder calorieën worden verbrand als energie. Dit maakt het moeilijker voor u om meer gewicht te verliezen en als zodanig , u binnen de grenzen van het gewicht bereik als metioned earlier.There zijn veel dingen die mensen doen als het ondergaan van een gewichtsverlies programma dat hun metabolisme mechanisme dat is boos waarom, de meeste diëten don t werk! Ik wed dat je weet dat omdat je hebt waarschijnlijk al op een soort diëten voor. Dit komt omdat het diëten zijn ofwel te moeilijk te handhaven of als je wat gewicht hebt verloren, je zou hebben waarschijnlijk allemaal gezet weer terug. Tenminste voor de meeste personen.Alle is geen kommer en kwel als je te zwaar bent, want je kunt eigenlijk tweak je lichaam de eigen natuurlijke leptine productie te verliezen en onderhouden van uw gewicht blijvend. Nooit gehoord van leptine voordat? Dus wat leptine is en waarom is het een gewichtsverlies hormoon? In de jaren 1950, wetenschappers vonden een genetisch defect in muizen die tot spiraal morbide obesitas in een gecontroleerd experiment. Zij vonden dat muizen met deze aandoening afgewogen tot 3 maal die van de gemiddelde muizen en dat ze een veel enorme eetlust. Wetenschappers ontdekten verder dat deze zwaarlijvige muizen gebrekkig waren in een door bloed overgebrachte eiwit dat geregeld honger en het lichaamsgewicht. Dit eiwit werd geïdentificeerd als leptine in 1995 en zijn naam is afgeleid van het Griekse woord dun. Leptine is nu geaccepteerd als de belangrijkste regulator van de eetlust en het metabolisme bij de mens. Dit hormoon wordt voornamelijk uitgescheiden Aanbevolen vetweefsel, hoewel kleine hoeveelheden leptine ook in de maag en de placenta.Leptin bindt aan receptoren die leiden hormonale signalen verschijnen die honger kunnen beperken en dus voedselconsumptie controleren. Het grootste concentratie van leptine receptoren in de hypothalamus deel van de hersenen en dit is de reden waarom de hypothalamus speelt een belangrijke rol in een persoon lichaamsgewicht regulation.The leptine hormoon talrijke effecten op het lichaam waaronder: Honger inhibitionRaise metabolisme en dus verbranden fatStimulates vetverbranding activiteiten in de spieren en liverNow, aangezien de meeste leptine wordt geproduceerd uit vetweefsel, dan mensen met overgewicht hebben meer leptinen, toch? Dus waarom zijn ze nog steeds te zwaar? Zie je, het is nu bekend dat consequent verhoogde leptine niveaus aantasting van de functie van de leptine-receptoren, waardoor een grotere leptine secretie om hetzelfde effect te produceren vereisen. Dus de productie van meer leptine om gewicht te verliezen is niet het antwoord op vet verlies, maar reguleren de productie is.In andere woorden, om gewicht te verliezen met de hulp van leptine, moet u weten wanneer te eten, wat te eten en hoe vaak om te eten. Ja, je kunt zelfs eten met boordevol koolhydraten en calorieën verbruiken als ze die eten op de juiste tijd en de hoeveelheid die daadwerkelijk kan u helpen om te produceren leptine aan afvallen! Je zal ook blij zijn te weten dat niet alleen het hormoon leptine heeft een invloed op de stofwisseling en honger controle, leptine speelt ook een belangrijke rol in uw immuniteitssysteem, longfunctie, botontwikkeling en zelfs reproduction.So als je wilt gewicht te verliezen zonder het verkrijgen van hen terug en aanzienlijk verbeteren van uw gezondheid, dan is meer te weten over hoe u uw leptine productie te reguleren.
