Waarom kan ik niet stoppen met roken?

Roken kan je doden. Het veroorzaakt vele slechte gevolgen voor uw gezondheid, dat kan leiden tot hoge bloeddruk, hartaanval, beroerte, ademhalingsproblemen, kanker, tandvleesontsteking en diabetes complicaties. Maar, het is moeilijk om te stoppen, want tabak is een verslavende drug. Identificatie

Nicotine
in tabak veroorzaakt veranderingen in je hersenen zodra je inademt. De gevoelens van genot ervaar je je meer hunkeren, en de slechte gevoelens als je niet rookt maken het moeilijk om te stoppen.
Effecten

Wanneer je rookt, nicotine tijdelijk verhoogt je hartslag, bloedstroom en de bloeddruk. Andere chemische stoffen in sigaretten, in combinatie met nicotine, hoe lager de hoeveelheid zuurstof in je bloed, smalle slagaders en schade aderwanden.
Symptomen

Wanneer u probeert te stoppen met roken, uw hartslag is lager, en word je depressief, angstig, ongeduldig en geïrriteerd. Je bent onrustig en hebben een harde tijd concentreren. U kunt honger voelt de hele tijd, en gewichtstoename.
Overwegingen

Volgens het Center for Disease Control, het ministerie van Volksgezondheid en Human Services 'bijgewerkte klinische praktijk richtlijnen voor de behandeling van tabaksverslaving stelt dat de afhankelijkheid van tabak is een chronische aandoening die een aantal ingrepen nodig.
Oplossing

Krijg hulp van familie, vrienden, medische professionals en steungroepen. Blijf proberen als je niet meteen stoppen. Het duurt meer dan een proberen voor de meeste mensen om te stoppen.