Emotie drives veel van onze acties. Ben je meer gedreven om te handelen wanneer je honger of vol gevoel menselijke natuur is soms moeilijk te achterhalen, maar zeer interessant:? Er is geen systeem in de plaats straatverbod onze calorie-inname. Echter, als je honger hebt moet je eten om dat gevoel te bevredigen. Het hongergevoel wordt dwingende over vele andere emoties nodig om te overleven. Dit maakte veel zin in het stenen tijdperk, waar mensen moesten overleven in perioden van weinig tot geen voedsel. Tegenwoordig, is het uiterst moeilijk om blijvend gewicht te verliezen als gevolg van alle van de fast food restaurants in elke turn.Over 40 de gevoelens van honger zijn vaak intenser te wijten aan de veranderingen in het endocriene systeem. Bent u zich bewust van hoe je lichaam zich ontwikkelt de gevoelens om te laten weten dat je honger hebt Uw geest moet in evenwicht zijn twee systemen:? Calorie verbruik en de hoeveelheid energie die beschikbaar is. Als de toegankelijke energie daalt onder een grens, zijn gevoelens van honger geproduceerd en je moet denken aan eten. Dit is volkomen normaal, en niet een zwakte in je character.There is een verschil tussen het gevoel tevreden en vol gevoel. Zoals u weet, na 40 je lichaam verbrandt minder calorieën dus je moet eten totdat je tevreden voelen en stoppen met eten wanneer youve dat punt bereikt om permanently.Interestingly gewicht te verliezen, we normaal stoppen met eten voordat ons lichaam absorberen de voedingsstoffen in het voedsel dat we eten. Het gevoel van tevreden komt grotendeels voort uit hoeveel tijd je neemt om te eten en hoe vaak je eet. Om permanent gewicht te verliezen, eet langzamer en verhoging van het bedrag van de maaltijden die u eat.However, moet je bewust zijn van wat je eet. Als je geest afwezig is, bijvoorbeeld omdat je aan het rijden bent of tv kijken, het cant registreren dat je eet. U zult merken dat deze ervoor zorgt dat je voelt sneller tevreden. Je zult het gevoel van vroeg genoeg tevreden te krijgen en te eten meer, dreigen blijvend gewichtsverlies loss.There zijn vele boodschapperstoffen signaleren de hersenen je moet eten. Deze stoffen maken je honger hebt, te onderdrukken lichamelijke activiteit en verhoging van de hoeveelheid energie die wordt opgeslagen als vet. Als u stoppen met eten, bijvoorbeeld als je op een dieet, neuropeptide Y is secreted.This is waarom je het moeilijk vinden om blijvend gewicht te verliezen, en soms het gevoel alsof je energie laag is: Hoe minder je eet, hoe meer het hormoonsysteem beschermt uw lichaamsvet. En: Na 40 deze bescherming wordt steeds sterker en sterker. De enige manier om blijvend gewicht te verliezen meer dan 40 is door de invoering van een zachte life style concept.There zijn veel meer Neuropeptides bijdragen aan hongergevoel. Orexin A en B worden vrijgegeven wanneer je honger hebt, en ze hunkeren naar voedsel en overeten, wat gebruikelijk is als je op een dieet te stimuleren. Dit is de aard van uw lichaam, niet een gebrek aan wilskracht op uw part.Leptin is een neuropeptide dat wordt aangemaakt door het vetweefsel. Het doorgeeft aan je hersenen hoe vol de vetopslag systeem is. Vrouwen hebben hogere niveaus van leptine, omdat uiteraard meer lichaamsvet dan mannen. Je zal beginnen te voelen honger wanneer de Leptine niveaus drop een bepaald beeld body zijn.Het in de westerse cultuur hieronder wordt zeer beïnvloed door onnatuurlijk slanke beroemdheden. Zonder lichaamsvet je zal voelen honger dag in dag uit, wat kan leiden tot veel emotionele problemen en een bepaalde hoeveelheid lichaamsvet is eigenlijk het geluid te hebben.
