Stoppen met roken is iets dat zeer vaak verkeerd wordt begrepen. Sommige mensen denken dat het is heerlijk eenvoudig en kan worden bereikt door simpelweg slapping enkele nicotinepleisters op en noemde het een dag. Sommige mensen, aan de andere kant, denk dat het is absoluut onmogelijk en dat als je eenmaal beginnen met roken, je bent vrij veel geschroefd voor life.Oddly genoeg, allebei van die zijn meestal onjuist, het voormalige meer dan de laatste. Nicotinepleisters don t werk omdat ze niet de behandeling van de onderliggende oorzaken van hoe een rookverslaving werken. In plaats daarvan, ze behandelen de fysieke symptomen van verslaving die, eerlijk gezegd, don t echt veel om het lijf dan een maagklachten en een beetje van prikkelbaarheid. Het belangrijkste om te weten over de lichamelijke ontwenningsverschijnselen van het roken, echter, is dat ze niet rechtstreeks rijdt u naar een sigaret te hebben, tenzij je hebt gemaakt dat verband yourself.Read dat een paar keer. De symptomen van fysieke terugtrekking van nicotine t won je rijden rechtstreeks te roken. Ze won t je wilt sigaretten te kopen, wonnen ze t je aan het denken over sigaretten, zult ze gewoon je ellendig en chagrijnig voor een tijdje. Natuurlijk hebben mensen rond die zeggen Joe, je bent een pijn in de kont. Hebben een sigaret en kalmeren isn niet echt helpen, en het hebben van die sigaret helpt je geest associëren deze symptomen met roken, maar op zichzelf wonnen ze t rijdt u naar smoke.As voor de onmogelijke zaak? Je hebt gehoord van mensen die stoppen met roken en bewegen met hun leven, dus het kan niet worden uitgesloten. Aan de andere kant, als je hebt geprobeerd te stoppen cold turkey (of via een van de algemeen hawked nicotinevervangers) je bent waarschijnlijk het gevoel alsof je bent nooit in staat zijn om terug quit.Think aan wanneer u voor het eerst een sigaret rookte. Het smaakte vreselijk, en u waarschijnlijk hoestte veel (en je vrienden waarschijnlijk gelachen). Je hield er mee op, hoewel, omdat iedereen het deed en, hey, er moet een reden waarom al deze mensen roken zijn. Er moet een ongezien voordeel te roken, dat maakt iedereen willen roken dus much.Now denken aan de tijd toen je zei, weet je, ik wil te zijn verslaafd aan roken. Je won t kunnen, omdat niemand ooit besluit dat ze willen worden verslaafd aan roken. Het soort kruipt omhoog op u, vergelijkbaar met wanneer je schoonmoeder stopt by.This is hoe iedereen verslaafd raakt aan roken. Ze opnieuw hetzij onderwezen door hun vrienden, de media, of hun ouders dat roken, om wat voor reden, een noodzakelijk onderdeel van het leven. Je zou een depressief familielid die je altijd zien roken hebben. Zelfs niet-rokers associëren spanning met sigaretten, omdat een of andere manier ze opnieuw zou moeten zorgen dat u zich better.So, wat er gebeurt als die niet-rokers krijgen genoeg benadrukt? Ze bum een sigaret af van iemand, en halen de gewoonte, omdat zij geloven dat roken zal je zenuwen of iets dergelijks te kalmeren, zodat ze blijven roken, hacking en hoesten al langs de weg, en voordat ze het weet ze opnieuw verslaafd.
