Waarom is buikvet gevaarlijk?

De gevaren van buikvet hebben in het nieuws als wetenschappers hebben ontdekt gezondheidsrisico's in verband met de uitvoering te veel gewicht rond de buik zijn. Studies zijn aan de gang, maar sommige risico's en oplossingen zijn al bekend. Soorten

Buikvet
wordt ook wel visceraal vet of intra-abdominaal vet, het is anders dan het vet op de armen of benen omdat het verpakt rond de organen in de buik en kan stoffen die de gezondheid opleveren vrijgeven problemen.
Effecten

De belangrijkste gezondheidsproblemen in verband met visceraal vet zijn insulineresistentie of diabetes, hart-en vaatziekten en hoge bloeddruk, wat kan leiden tot meer ernstige gezondheidsproblemen problemen op de weg.
Theorieën /Speculatie

Er zijn veel theorieën over waarom buikvet is gevaarlijk. Een daarvan is de portal theorie, die suggereert dat visceraal vet releases vetzuren in de buurt van de lever, die op hun beurt van invloed op het vermogen van het lichaam om insuline te reguleren en kunnen problemen met de bloeddruk te creëren.
Preventie /Oplossing

Regelmatige aërobe oefening van 30 tot 60 minuten per dag
kan visceraal buikvet te verminderen en de kans op het ontwikkelen van langdurige ziektes te verminderen.
Expert Insight

Opgericht medische richtlijnen suggereren dat mannen met een taille groter dan 40 centimeter en vrouwen met een taille groter dan 35 centimeter zijn een verhoogd risico op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen van visceraal buikvet.