Waarom hebben kinderen met ADHD moeite met slapen?

De meeste mensen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) last van onregelmatige slaappatronen. De fysiologie van de hersenen ADHD maakt het moeilijk om rust, verergert de destructieve gedrag, zoals onoplettendheid en stemmingswisselingen, geassocieerd met ADHD. Luister naar de Body

Wanneer de hyper-gerichte ADHD geest is in het midden van iets, is het bijna onmogelijk om het kind weg te trekken. Dit leidt vaak tot het negeren van de eenvoudige signalen die het lichaam stuurt dat het slaap nodig heeft.
Uitschakelen

Ouders van een kind met ADHD
moet van plan om hem te slapen voordat hij naar bed gaan. Het duurt vaak een uur van stille tijd om in de juiste gemoedstoestand om te slapen.
Programma

Wanneer de slaap tijden zijn grillig, niet het lichaam kan vestigen in een patroon. Zet het kind naar bed op hetzelfde tijdstip in het weekend als je tijdens de week.
Piekeren

Overmatig piekeren neigt
een kenmerk van ADHD zijn. Met de moeilijkheidsgraad zetten de gebeurtenissen van de dag uit het hart, kan een patroon van slaaptekort onhandelbaar zeer snel voor een kind.
Verscholen In

Mensen
met ADHD zal vaak overmatig bewegen in hun slaap. Als de ADHD kind stevig is verpakt in zijn deken, kan deze beweging worden beperkt, waardoor ononderbroken slaap.