Je kan wel of niet hebben gehoord van wellness coaching zijn een gebied van gezondheid en welzijn, dat is nieuw, spannend, en snel evoluerende. Hoewel niet iedereen weet wat een wellness coach is vandaag (vergelijkbaar met de wat ik vermoed dat mensen wisten van de personal trainers 30 jaar geleden), Ik zie dat in een andere 10 jaar de looptijd van en inzicht in het beroep widespread.While zal de term zelf kan gemeenschappelijk zijn in een decennium, ik vermoed dat de achtergrond en kennis van wellness coaches elke bit zal zijn net zo gevarieerd als die we momenteel zien in elke industrie die een certificaat in plaats van een graad vier jaar vereist. Ik zeg dat niet om de achtergrond en de kwalificaties van de meeste wellness coaches (velen zijn RNS, personal trainers, geregistreerde diëtisten, competitieve sporters, of andere medische professionals) kloppen, het is gewoon om te zeggen dat het je coach een zeer unieke en specifieke achtergrond kunnen hebben die kan hem of haar een goede fit of niet te werken met you.Why zou ik het huren van een coach en geen andere industrie professional? introduceer ik dit artikel doelbewust geven u enig gevoel van de uiteenlopende achtergronden die bussen vandaan. Ik heb zelf een geschiedenis in de atletiek, certificeringen in de voeding, en een persoonlijke ervaring met kanker. Wanneer u het huren van een industrie professional in plaats van een wellness coach, zoals een diëtist, bent u iemand inhuren om je wezen te vertellen wat te doen. Misschien wilt u precies weten wat maaltijd plan zou het beste werken met je lichaam chemie. U het inhuren van een consultant om u te vertellen hoe je je leven moet leven. Evenzo, als je naar een personal trainer, vraag je hen wat oefeningen je moet doen fit, bouwen kracht, het verbeteren van cardiovasculaire conditie etc. Artsen zijn ingehuurd om medicatie voor te schrijven en suggereren veranderingen in levensstijl. Krijgt het beeld? Nu, na te denken over de coach die u op de lagere school, middelbare school of daarbuiten hebben gehad. Sommige coaches kunnen u heeft verteld wat te doen, maar de goede coaches moet je weten. Ze leerden wie je was en verkend uw sterke en zwakke punten. Ze waren in staat om samen met u en ontwikkelen van uw vaardigheden, zodat je zou kunnen uitblinken in de sport die u aan het spelen waren. Zij begrepen de psychologie van de sport, dat er overwinningen en verliezen zouden zijn en ze bleven het grote beeld in gedachten wanneer je jezelf uit het oog vision.A wellness coach kan hebben verloren is geen consultant. Typisch de coach heeft een achtergrond waarin ze een consultant zou kunnen zijn, maar zij hebben gekozen wat ze voelen tot een meer empowerment carrière. Een carrière die het concept dat mensen op lange termijn veranderingen in levensstijl kunnen maken uit eigen beweging omarmt. Als je kijkt naar onderwerpen zoals gewichtsverlies ongeveer 5 mensen die verliezen 10 pond of meer het uit te houden dan 5 jaar. Dat is onthutsend. Mensen te vertellen wat ze moeten doen is eenvoudig en kan op korte termijn succes te bevorderen, maar op lange termijn verandering van levensstijl is dieper geworteld dan korte termijn successen. Zelfs medische schrikt zo ernstig als hartaanvallen meestal alleen veranderingen in levensstijl te bevorderen gemiddeld voor minder dan een jaar (verbazingwekkend veel mensen gaan zelfs af levensreddende medicijnen zo vroeg een jaar na een hartaanval en hoe gemakkelijk is het om te onthouden om een pil te nemen! .) Dus om de vraag te beantwoorden, waarom zou ik het huren van een wellness coach in plaats van een andere sector werkzaam is, het antwoord is simpelweg keuze. Wat voel je is de aanpak die het beste werkt voor u informatie of partnerschap? Als je zelf gemotiveerd, verandering komt van nature voor jou en je hebt een dwingende reden om op lange termijn een duurzame veranderingen aan te brengen, misschien wat deskundig advies voor u geschikt is. Maar als je het gevoel dat de informatie is het makkelijke gedeelte, en het veranderen van je leven is het moeilijker deel (zoals studies zou aangeven is de norm), dan is het misschien een coach zou leren, inspireren en samenwerken met u om uit te blinken in het gebied dat u op zoek bent naar master.What kan ik verwachten te werken met een coach? Je zult verbaasd zijn over de besprekingen youd hebben met een wellness coach. Heb je meer kans om te praten over wat u, uw welzijn visie, uw persoonlijke doelen en je dromen en ambities dan je bent om te praten over het ontbijt je vorige week had inspireert. Nu, duidelijk zijn dat dit niet de psychoanalyse. Een coach erkent de gevarieerde achtergrond, successen, tegenslagen en triomfen youve had in het verleden, maar dat is water onder de brug. Wees bereid om actie te praten, om een plan te ontwikkelen, om verantwoording structuren op te bouwen en om na te denken door middel van real life manieren kunt u succes met uw goals.With zijn de gevarieerde achtergrond youll vinden met coaches, youll merken dat elk heeft een unieke methode, filosofie en persoonlijkheid. We drukken ons allemaal verschillend. Als u overweegt een coach, zorg ervoor dat uw potentiële collega interviewen om te zien als je gelooft kan je je doelen te bereiken werken met deze persoon. Zo niet, misschien wel de coach is niet goed voor u, of misschien youd beter af inhuren van een consultant die gids u en u wijzen in de goede richting.
