Waarom doet?

Bloeddruk is bloeddruk Verander de kracht uitgeoefend door het bloed circuleert in de bloedvatwanden. Normale bereik voor bloeddruk 120/80, pre-hypertensie als 120-139/80 89 en hoge bloeddruk 140/90 of hoger. Als u een lage bloeddruk, het is lager dan 120/80. Te hoge of te lage van de bloeddruk kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals beroerte, hartaanval, hartfalen en vele andere problemen. Er zijn een aantal redenen waarom bloeddrukveranderingen en er zijn ook enkele natuurlijke schommelingen van de bloeddruk gedurende de dag. Wat moet worden overwogen is rust de bloeddruk van een persoon over een tijdsperiode, aangezien dit een indicator of een persoon een verhoogd risico op hypertensie, hypotensie of andere mogelijke hartproblemen. Statistieken

Volgens de American Heart Association, in 2005, ongeveer 73.600.000 mensen leeftijden 20 jaar en ouder hebben een hoge bloeddruk en een op de drie volwassenen heeft een hoge bloeddruk. Ongeveer 78,7 procent zijn zich ervan bewust dat ze een hoge bloeddruk heeft en niet iedereen heeft hun bloeddruk onder controle. Hoge bloeddruk kan gemakkelijk worden opgespoord en gecontroleerd als de juiste stappen worden genomen.
Alcohol en roken

Degenen die regelmatig alcohol drinkt verhogen hun bloeddruk en maakt het vaak moeilijker voor hen om gewicht te verliezen. De calorieën die worden toegevoegd zijn lege calorieën en geen voedingsstoffen die nodig zijn voor een goede voeding hebben. Roken brengt het hart onder extra druk en maakt het moeilijker werken. De toegevoegde spanning op het lichaam van alcohol en tabak gebruiken maakt het lichaam meer vatbaar voor ziekten, met inbegrip van hypertensie.
Leeftijd

Aging vaak verhoogt de kans van het hebben veranderingen in bloeddruk vanwege het verharden van de slagaders. Echter, een verhoging van de leeftijd niet te betekenen dat iemand problemen met de bloeddruk hebben als ze goed te eten, alcohol te vermijden, en regelmatig te bewegen. De American Heart Association stelt dat de bloeddruk begint te stijgen in die ouder zijn dan 35 jaar voor mannen en 45 jaar voor vrouwen. Na de leeftijd van 55, mannen zijn op een lager risico dan vrouwen voor het ontwikkelen van een hoge bloeddruk.
Eten en voeding

Na een maaltijd, de bloeddruk stijgt vaak voor ongeveer 45 minuten . Er is een sterke correlatie tussen zout en hoge bloeddruk. Degenen die zout toe te voegen aan hun voedsel hebben de neiging om een ​​hoger risico op hoge bloeddruk dan degenen die geen zout hoeft toe te voegen aan hun voedsel. Sommige mensen zijn niet in staat om effectief te metaboliseren zout of zijn gevoelig voor natrium niveaus. Het verminderen van de inname van natrium vaak verlaagt de bloeddruk. Uitdroging kan een trigger voor een verandering van de bloeddruk. Als iemand niet genoeg water drinken of lijdt aan misselijkheid en /of braken, kan de bloeddruk veranderen als gevolg van de stress op organen van het lichaam. Als er een plotselinge verandering in de bloeddruk, het verhogen van de vochtinname kan helpen om het probleem te regelen.
Bewegen en gewicht

Oefening
vermindert het niveau van zuurstof in het lichaam , waardoor het hart sneller pompen tijdens en na het sporten. Oefening is belangrijk voor het verminderen van het risico van hoge bloeddruk. Gebrek aan fysieke activiteit bijdraagt ​​tot veranderingen in gewicht en verhoogt de bloeddruk. Vanwege de druk op het hart, zij die overgewicht hebben meer kans op het hebben van veranderingen in hun bloeddruk. Het kiezen van voedingsmiddelen die laag vetgehalte en minder calorieën zal helpen om een ​​gezond gewicht te behouden, een persoon helpen gewicht te verliezen, en het risico van hypertensie verminderen.
Genetica

Bloed
druk wordt vaak gecorreleerd aan familiegeschiedenis. Iemand met een hoge of lage bloeddruk kunnen familieleden hebben met een aantal van dezelfde problemen. Een arts zal vaak vragen om een ​​volledig gezin gezondheid geschiedenis te helpen de oorzaak van veranderingen in de bloeddruk. Als schildklier problemen in de familie, zal een arts waarschijnlijk bestellen schildklier tests om te bepalen of het de oorzaak is van de verandering in de bloeddruk.
Medication

Orale anticonceptiva
voor vrouwen, amfetaminen, dieet pillen en enkele andere medicijnen verhogen de bloeddruk van een persoon. Verandering van de bloeddruk moet een beursgenoteerde bijwerking te zijn en is iets om in de gaten als u onlangs overgestapt medicatie. Het is belangrijk om de juiste medicijnen in de juiste doseringen. Als een arts u onlangs heeft gezet op medicatie voor een infectie of u wordt behandeld voor ontstoken organen, zou uw lichaam weerstand en reparatie proces te zetten van je hart onder verhoogde druk. Het is van belang dat de medicatie en gezondheidsvoorschriften nauwlettend worden gevolgd.