Elk jaar worden miljoenen mensen over de hele wereld maken New Years resoluties, maar een heleboel van die beloften zijn vrij snel gebroken. De meest populaire resoluties zijn te stoppen met roken of afvallen, zowel moeilijk te doen op hun eigen manier. Dit jaar zal ik het maken van een oude Years resoluties en dit is: Te voeren op het stoppen met roken en nooit een van die walgelijk, verslavend, smerig ruikende, kanker dingen in mijn mond ooit again.There ik heb het gezegd. Weet je hoeveel het betekent voor mij en iemand anders die erin slaagt om te stoppen met roken om te kunnen zeggen dat en weet dat je deze keer echt meent? Wanneer u tv-programma's als de X-Factor kijken of Strictly Come Dancing de contestestants altijd lijken te zeggen dat het winnen betekent de wereld voor hen. Welnu, in de echte wereld stoppen met roken kan echt bedoelt de wereld aan u wanneer u hebben gerookt voor vele years.I begonnen toen ik 14 was, was het gemakkelijk om te kopen scheidt van buurtwinkels en vervolgens overstappen op verpakkingen van 5 Park Drive als je hebt wat extra zakgeld of had een pal om de kosten te delen. Destijds in de jaren '60 was het cool om te roken, de hoogte van verfijning als je een beïnvloedbare puber. We wisten niet de gezondheidsrisico's die gepaard ging met op zoek naar verfijnde onze peers.Then de gezondheidsrisico's bekend werd, maar als je verslaafd bent uw behoeften te overwinnen wat goed is voor u. Het is moeilijk om te stoppen met roken, heel moeilijk voor de meesten van ons nicotine verslaafden. Zo nu en dan moet je proberen te stoppen, maar vaker wel dan niet je weer met roken verzwakken en te starten. U maakt een patroon totdat uiteindelijk het je lukt om dat patroon te doorbreken en te stoppen - dat is als je niet sterven aan roken gerelateerde ziekten first.I zullen beëindigen van de oude en het starten van het nieuwe jaar als een niet roker en die zal zijn voor de eerste keer in 40 jaar. Ik zal niet een rokers hoest te hebben of te krijgen buiten adem terwijl ik feesten. Degenen die geef ik een nieuw jaar knuffel of een kus te zullen Opium parfum ruiken op mij en niet worden afgestoten door de walgelijke asbak geur. Ik zal niet naar buiten te gaan in de kou met de andere outcasts die de verschrikkelijke gewoonte te delen en ik kan opscheppen over hoeveel geld ik heb saved.Very belangrijk voor mij en de belangrijkste reden dat ik stopte in mei is een enorme verbetering in mijn bloedsomloop. Afgelopen winter heb ik last van veel ondraaglijke pijn in mijn vingers van Reynards ziekte. Soms was het beangstigend omdat er geen circulatie in mijn vingers en het was moeilijk om mijn vingers warm genoeg om het bloed stroomt again.As Ik werk in een winkel die gekoelde en diepgevroren producten verkoopt kon ik niet altijd mijn vingers warm en zij en mijn broodwinning in gevaar waren. Nu dat ik niet rook die problemen hebben verminderd in die mate dat het slechts af en toe een kleine overlast nu. Soms was het te pijnlijk om mijn computer toetsenbord te gebruiken, maar nu is er geen problem.For degenen onder u die de wanhoop van ooit het opgeven van roken mijn verhaal is het bewijs dat je uiteindelijk kunt stoppen. Met mijn zwakke wilskracht kostte veel pogingen met behulp van verschillende methoden om te stoppen, maar uiteindelijk de manier die het beste werkt voor mij en dat was elektronische sigaretten vond ik. Ik gebruikte ze om geleidelijk te ontdoen van mijn nicotineverslaving en ik rook niet nu niets - noch ben ik verslaafd aan anything.One van de dingen die ik deed om te helpen mezelf was om een blog te bouwen en houdt een online dagboek. Wetende dat andere mensen zouden kijken hoe ik mijn besluit had versterkt en mijn dagboek zal er altijd zijn om me te stoppen wegglijden.
