Soms als youre wanhopig om die extra 10 of 12 kilo te verliezen voor een speciale reden, youre geneigd om rond te kijken voor wat lijkt de snelste gewichtsverlies methode die klinkt als het kan werken. Dit is de belangrijkste reden waarom de 3 dagen tonijn dieet is zo populair, als je al genieten van het eten van tonijn, dan is het cant zo slecht om een beetje meer van het eten om die koppige kilo's verdwijnen, toch? Voor degenen onder u die niet zint of cant eet tonijn, kan je je afvragen: is er een alternatief voor tonijn in het 3 dagen dieet? Nou, mag je een zeer kleine hoeveelheid van kip, pindakaas en fruit hebben, als dat counts.You zien, wordt deze favoriete tonijn dieet beter bekend als een crash dieet. Crash diëten zijn diëten volg je gedurende een korte periode van tijd om extreem gewichtsverlies resultaten te bereiken. De driedaagse termijn kan wiegen je in een vals gevoel van veiligheid. Im ervoor dat je het gevoel theres niet naar een slechte gezondheid gerelateerde problemen zijn, aangezien het slechts een korte tijd youll op it.Not dus fast.The waarheid is, de 3 dagen tonijn dieet laatste voor een hele maand. Dit is een van die diëten die je moet gaan voor drie dagen, daarna af voor vier dagen, dan terug op het weer voor drie dagen, en ga zo maar door. Vermoedelijk tijdens deze tijdspanne youll gestaag worden gewicht verliezen als gevolg van de lage hoeveelheid vet en calorieën youre consumeren, terwijl op de diet.Thats de ideale situatie, maar het blijkt zelden op die manier. Dit dieet werkt gewoon niet genoeg calorieën en voedingsstoffen om u tevreden te houden voor de volledige drie dagen bevatten. Vanwege de lage voedingswaarde, zul je waarschijnlijk ervaring een aantal ernstige voedsel onbedwingbare trek, terwijl op it.And je weet waar voedsel hunkeren meestal leiden, dont u? Dat is juist. Binging op alles wat je kunt je handen op omdat youre zo darn honger. Dus, zelfs als het je lukt om trouw vasthouden aan deze tonijn dieet voor de hele tijd, je af dieet dagen zal een constante strijd om het gewicht dat youve verloren onderhouden worden, te wijten aan het feit dat de verleiding youll om voedsel dat je eet te vullen up en je gelukkig maken. Voedingsmiddelen die veel vet en carbs.This bevatten is een normale ervaring op dit soort crash diëten, dat is waarom ze grotendeels worden beschouwd als niet te zijn de moeite waard. Youll wat gewicht verliezen, krijgen het daarna terug in een nooit eindigende cyclus van jojo dieting.Is dit wat je werkelijk wilt? Ik dacht niet dat so.There zijn veel betere manieren om gewicht te verliezen. Zoek een dieet plan dat je gezond voelen en vervuld voor de gehele duur houdt. Dit is uw beste kans op het daadwerkelijk houden van die ongewenste kilo's af voor goed.
