Vrouwen Supplementen voor haaruitval

Een zekere mate van haaruitval is normaal, van 50 tot 100 strengen een dag, maar soms meer overmatige haaruitval aanwezig is. Voor vrouwen, als je haar verlies is mild, supplementen zijn een een goede eerste stap in het veilig verbeteren van de conditie van uw haar. Kruidensupplementen

Ginkgo biloba
verhoogt de bloedtoevoer naar je hoofdhuid, die de haargroei kan verbeteren. Supplementen met kelp toevoegen jodium aan je lichaam, wat helpt bij de productie van schildklierhormonen, helpt ook om de groei van het haar te verbeteren.
Multivitamines

Als je niet eet een evenwichtig dieet, kunt u anemisch zijn of een eiwittekort, die beide kunnen leiden tot haaruitval. Neem een ​​multivitamine met vitaminen A, B (waaronder B12, B6 en biotine), D en E, zink en ijzer om de kans op blijvende haaruitval te verminderen.
Andere supplementen

Aanvulling op uw dieet met aminozuren, visolie en foliumzuur. Deze voedingsstoffen kunnen helpen om uw immuunsysteem en helpen verhogen haargroei.
Overwegingen

Verwacht niet dat je een enorm verschil binnen een paar dagen na aanvang van supplementen zien. Het duurt meestal 2 tot 3 maanden voor de supplementen verbeteren van de conditie van uw haar.
Waarschuwing

Raadpleeg uw arts voordat u begint met een supplement regime. Ook, terwijl vitamines lijken onschuldig, het nemen van te veel kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen feiten.
Interessant Feit

Hoewel te weinig vitamine A (minder dan 5.000 IE) kan leiden tot haaruitval, kan te veel vitamine A (25.000 IE) giftig zijn en leiden tot haaruitval. Gematigdheid is de sleutel tot een gezond lichaam en gezond haar.