Voorwaarden Veroorzaakt door de Oneigenlijk gebruik van computers

Computers zijn gemeengoed in de moderne samenleving. Veel computersystemen hebben slechte ergonomie, wat betekent dat ze niet werden oorspronkelijk ontworpen om de behoeften voor een goede houding te ontmoeten. Dus mensen hebben een scala van aandoeningen die vaak leiden tot langdurige arbeidsongeschiktheid ontwikkeld. Bij het gebruik van computers, eenvoudige maatregelen zoals stoelen met voldoende steun in de rug of ergonomische toetsenborden helpen om een ​​deel van de aandoeningen die worden veroorzaakt door onjuist gebruik van de computer te verlichten of te voorkomen. Ergonomie

De studie van de ergonomie omvat de levering van geschikte werkomstandigheden die arbeidskrachten eisen voor veiligheid en gezondheid voldoen. Dit bevordert een hogere productiviteit en een vermindering van de werk-gerelateerde verwondingen. In de computer-gebaseerde werkomgevingen, omstandigheden zoals Computer Vision Syndrome (CVS) en Repetitive Strain Injury (RSI) resultaat na langdurig computergebruik. Gespecialiseerde bureaus en stoelen om de juiste houding en een veilige afstand van het computerscherm, en verstelbare keyboards zorgen voor belasting van de pols te minimaliseren zijn enkele voorbeelden van de toepassing van de ergonomie voor computergebruikers.
Computer Vision Syndrome

p Dit is de meest voorkomende aandoening bij computergebruikers. Het wordt meestal veroorzaakt door lange, ononderbroken periodes van zich te concentreren op het computerscherm. Symptomen zijn onder meer vermoeidheid van de ogen, pijnlijke en /of tranende ogen en hoofdpijn. Regelmatig knipperen en ogen rust, corrigerende lenzen en een dieet rijk aan oog voedingsstoffen zoals beta-caroteen wordt aanbevolen om de symptomen te verlichten.
Repetitive Strain Injury (RSI) op Twitter

RSI beschrijft een groep syndromen die invloed pezen, zenuwen en spieren en leiden tot pijn in de arm, nek en schouders. Ze worden veroorzaakt door een slechte houding die het gevolg is van de resterende spieren gespannen voor lange periodes. Syndromen gecategoriseerd onder RSI zijn tendinitis, stenoserende Tenosynovitis, Tenosynovitis, DeQuervain Syndroom, Trigger Finger /Duim, Reflex sympathische dystrofie syndroom, Intersection Syndrome, Thoracic Outlet Syndroom en carpaal tunnel syndroom. Dit zijn allemaal met elkaar verbonden, en een persoon kan lijden aan meerdere aandoeningen tegelijk.
Carpaal tunnel syndroom

carpaal tunnel syndroom
is de meest voorkomende aandoening geklasseerd onder RSI . Het wordt geassocieerd met pijn, gevoelloosheid of tintelingen in de handen en polsen, met symptomen verergeren 's nachts. Gewone toetsenborden nodig hebben handen te dicht bij elkaar bij het typen, en onregelmatige hand en pols positionering. Aanbevolen behandeling of preventie maatregelen betrekken regelmatig een pauze tijdens het gebruik van de computer, stretching technieken, of met behulp van een ergonomisch toetsenbord. Extreme gevallen leiden tot beperking in eenvoudige hand-en polsbewegingen en kan een operatie nodig zijn.