Voors en tegens van de Slim Fast dieet

Slim Fast wordt nog steeds beschouwd als een van de meest populaire dieet plannen. Maar betekent dit dieet echt werkt, en wordt het zelfs als gezond beschouwd? Functie

De Slim Fast dieet werkt door het vervangen van twee dagelijkse maaltijden met dieet shakes. De meeste mensen op Slim Fast hebben een shake voor ontbijt en lunch, en dan eten van een gezonde maaltijd voor het diner.
Eigenschappen

De Slim Fast dieet shakes worden geladen met vitaminen en mineralen. Maar ze missen de anti-oxidanten die je krijgt van de werkelijke voedsel. Dit is een nadeel, want antioxidanten zijn bewezen te helpen voorkomen dat vele soorten van chronische ziekten.
Effecten

Als je het te volgen, de Slim Fast dieet zal waarschijnlijk werk voor u - voor de korte termijn. Met andere woorden, hoe lang wil je worden nippen shakes in plaats van het eten van twee van uw maaltijden?
Overwegingen

Veel mensen
ook kijken naar de Slim Fast dieet een slechte keuze, omdat het ontbreekt aan een systeem, in tegenstelling tot programma's zoals Weight Watchers. Als je een self-gedisciplineerd persoon, kan het echter goed voor je werken.
Preventie /Solution

Als dat de middelbare school reünie of bruiloft komt eraan en je wilt om snel gewicht te verliezen, kan de Slim Fast dieet een goede gok te zijn. Echter, voor velen, het niet goed vertalen in lange-termijn gebruik.
Expert Insight

meeste voedingsdeskundigen nemen zo'n hoge dunk van diëten zoals Slim Fast, omdat ze sterk beperken calorie-inname, die eigenlijk vertraagt ​​je stofwisseling in de tijd en maakt je meer gemakkelijk in gewicht. De overgrote meerderheid van voedingsdeskundigen plaats daarvan pleiten voor het eten van een uitgebalanceerd dieet en het uitoefenen van ten minste vier keer per week om gewicht te verliezen -. En bewaar deze uit