Eenvoudige veranderingen in levensstijl kunnen gist infectie te voorkomen. Volg deze 5 stappen en je zal een lange weg naar het voorkomen van schimmelinfecties te gaan: 1. Minimaliseer het gebruik van AntibioticsMost deskundigen geloven dat antibiotica zijn de nummer een oorzaak van schimmelinfecties. Antibiotica zijn ontworpen om bacteriën te doden en ze doen het heel goed. Het probleem is dat ze doden goede bacteriën samen met de slechte bacteriën. Het lichaam heeft goede bacteriën om te vechten tegen gist begroeiing. Wanneer de natuurlijke bacteriële balans in het lichaam verstoord is het lichaam niet meer in staat om de groei van Candida gist en een infectie resultaten te bestrijden. Het gebruik van antibacteriële zeep is een manier waarop mensen ervaren een ophoping van antibiotica zonder het te weten. Gebruik alleen antibiotica wanneer deze absoluut necessary.2. Draag de juiste ClothingYeast groeit het beste in een strakke, gesloten gebied waar sprake is van weinig luchtstroom. Strak, niet-katoenen kleding vasthouden van warmte en vocht en creëert een ideale omgeving voor de gist om te groeien. Draag katoenen zoveel mogelijk kleding en zorg ervoor dat je ondergoed is katoen, zonder kleurstoffen, en niet te tight.3. Vermijd gevaarlijke ChemicalsCertain inkten, kleurstoffen en parfums kunnen een allergische reactie die de groei van gist bevordert activeren. Commerciële douches zijn een toonaangevende boosdoener. Deze producten verstoren de vaginale omgeving en een situatie waarin het lichaam minder goed kan bestrijden van de infectie. Andere bronnen van chemische stoffen die kunnen leiden tot een infectie zijn geparfumeerd wc-papier, wasmiddelen, wasverzachters, bubbelbaden en zouten, vrouwelijk deodorant sprays en geparfumeerde tampons.4. Watch What You EatReduce de hoeveelheid suiker die je eet en je zal het bedrag van Candida gist te verminderen in je lichaam. Geraffineerde witte suiker zorgt dat het lichaam hormonen die de lever benadrukken en maak een hormonale onbalans te produceren. Suiker berooft het lichaam van de benodigde vitamines en voedingsstoffen en maakt het moeilijk voor het lichaam om te vechten tegen een gist attack.5. Change Your Birth Control MethodNaturally optredende alsmede de kunstmatige hormonen kan gist groei en het vermogen van het lichaam te verdedigen tegen dit van invloed. Zwangere vrouwen zijn bijzonder gevoelig voor Candida als gevolg van hormonale veranderingen. Anticonceptiepillen zijn waarschijnlijk de belangrijkste hormonale oorzaak van schimmelinfecties. Veel vrouwen vinden dat hun infecties verdwijnen volledig wanneer ze veranderen van de pil met een niet-hormonale method.You kan voorkomen gist infectie door het maken van een paar wijzigingen in uw levensstijl. Het klinkt misschien hard, maar met de juiste hulp en een volledig begrip van de oorzaken van de infecties kan worden gedaan. Alsjeblieft niet proberen om dit alleen te doen. Je moet de hulp en steun van iemand die al heeft meegemaakt en al haar schimmelinfecties geëlimineerd.
