Voordelen van Chewing Gum

Als je denkt aan kauwgom, je waarschijnlijk niet normaal denken van de voordelen voor de gezondheid. Onderzoek heeft echter gesuggereerd vele positieve effecten van kauwgom. De effecten zullen persoon tot persoon verschillen, maar over het algemeen het onderzoek geeft aan kauwgom kauwen kan de concentratie te verhogen helpen, bieden stress release, verbetering van het geheugen en zelfs helpen bij het beheren van uw gewicht. Stress release

Kauwgom
, sommige psychiaters en psychologen zeggen, kan stress verminderen en laat kleine hoeveelheden nerveuze energie. De ritmische beweging van het kauwen heeft een euforisch gevoel dat kan helpen bevredigen en ontspannen je --- een potentiële uitlaat van energie, vermindering van frustratie en irritatie.
Memory

Kauwen gum is gekoppeld aan de toename van geheugen bewaren en cognitieve vaardigheden. Dit effect kan gedeeltelijk het gevolg zijn van de continue kauwen en verplaatsen van de kaak, welke activiteit toeneemt in de hippocampus --- het deel van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het geheugen. Kauwgom verhoogt glucose in het lichaam, die vervolgens worden opgenomen door insuline-receptoren in de hippocampus. Glucose zorgt voor extra brandstof voor de hersenen en het kan verhogen het geheugen.
Gewicht

Managing gewicht
kan moeilijk bewijzen. Kauwgom, die een laag aantal calorieën heeft, kan snacken vervangen voor veel mensen, en het kan het verlangen naar hogere-calorie voedsel te verminderen. Of de kauwgom is suikervrij of regelmatige, kan het helpen verminderen onbedwingbare trek en geven je het gevoel van volheid. Kauwgom kan ook helpen verbranden wat calorieën --- slechts ongeveer 11 calorieën per uur, maar genoeg om te helpen verminderen het verlangen naar hogere-calorie voedsel.
Oral Health

Kauwgom verhoogt de productie van speeksel. Verhoogde speekselproductie kan niet alleen bijdragen tot het verminderen brandend maagzuur en zure reflux, maar ook het verhogen van mondgezondheid. Meer speeksel verhoogt de concentratie van mineralen en antibacteriële componenten die u zullen helpen verwijderen suikers en voedselresten uit je mond. Lagere niveaus van suikers en voedsel deeltjes in je mond en op je tanden betekent lagere niveaus van verval-veroorzakende zuren in je mond.