Wie zegt dat ze te oud en te groot om volwassen zwemles te beginnen hebben duidelijk geen idee waar ze het over hebben. Het meestal neer op schaamte, een ongeloof dat op zo'n leeftijd, ze weten niet hoe je iets peuters zwemmen doen in het zwembad, wat 6-jarigen doen op het strand, iets wat waarschijnlijk een van hun jongere familieleden, of zelfs hun kind doet het veel beter dan ze zijn. Terwijl ze gewoon toegeven, het is een kwestie van trots als ze denken dat de aanblik van een volgroeide volwassene spartelen aan het ondiepe gedeelte van het zwembad is ongeveer net zo waardig als wordt gevangen in iemand anders lingerie kast. Maar ik ben hier om te zeggen dat het nooit te laat om te beginnen en volwassenen moeten hun trots opzij zetten voor een activiteit die zo veel voordelen heeft. Waarom is het te laat om te beginnen? Het is niet. Mensen met een handicap zijn zwemmen. Mentaal onder ontwikkelde individuen swimming.And jullie die de ledematen van een gezond menselijk individu zal niet beginnen? Is het tijd om opnieuw te beoordelen uw mentale toestand en begrijpen dat je doormaakt als met een extra nadeel. Je kan zwemmen betekent dat als je kinderen hebt, je kan bij hen in een van de beste bonding activiteiten er. Hoewel het begrijpelijk is dat op een gevorderde leeftijd, sommigen van ons cant tred te houden met onze energieke konijntjes kinderen in draait en schopt een bal rond, maar zwemmen is een van de sporten die therapeut zeggen is makkelijker aan te passen aan. Dezelfde logica komt ook in het spel wanneer we het hebben over het houden van fit als we ouder worden. Zoals gewrichten krijgen uitgehold en leeftijd inhaalt op ons, de meesten van ons zijn beperkt tot wat we kunnen doen om fit.While problemen houden zoals gewichtheffen en hardlopen zijn niet uit den boze, fysiotherapeuten zijn twijfels over de positieve effecten van deze activiteiten en meer als hen, want hoe hard ze op de gewrichten als we jong zijn wordt vermenigvuldigd een paar keer. Pijn en langdurige pijn zijn een gemeenschappelijk kenmerk, net zoals het moeilijker voor oudere mensen om hun spieren te herstellen na een relatief intensieve training sessie. Zwemmen is de middenweg, de oplossing voor de meeste van onze problemen. Het houdt ons lean omdat het een uitstekende calorie-brander, houdt de spieren actief is werkt het boven-en onderlichaam met dezelfde intensiteit en werkt de belangrijkste spier van het hart, die ervoor zorgt dat passages niet geblokkeerd en onze cardio-vasculaire systeem gezonder dan de meeste die zijn inert en niet uit te oefenen op een dagelijkse of zelfs bi dagelijks basis.So zoals je kunt zien blijft, er zijn zo veel voordelen aan volwassenen zwemles en ik heb gezien geriatrie nemen van zwemlessen op aanbevelingen van hun artsen. Het is nooit te laat om te beginnen en als dat houdt je van het aanmelden, dan weer denken en doe jezelf een plezier.
