Iedereen kan ontwikkelen incontinentie - het verlies van de blaas of darmen controle zo lekkage - hoewel bepaalde groepen een hoger risico. Maar het is een mythe dat incontinentie is een verwacht onderdeel van het ouder worden. Incontinentie is niet normaal, het weerspiegelt een onderliggend probleem. Incontinentie is een symptoom, geen ziekte. Wat waar is, is dat de kans op het ontwikkelen van incontinentie toe met de leeftijd. Er zijn verschillende redenen voor: * Met ouder worden, is er meer slijtage-en-scheur op de spieren en andere weefsels die betrokken zijn bij het plassen en eliminatie, waardoor ze te verzwakken en de vermindering van hun controle. * Oudere vrouwen hebben meer kans op een voorgeschiedenis van bekkenbodem aandoeningen hebben als gevolg van de bevalling of de hormonale veranderingen van de menopauze. * Oudere mensen hebben meer kans op prostaat problemen, zoals een vergrote prostaat, die urinestroom kan blokkeren. * Ouder worden met een eerder hebben operaties, zoals een hysterectomie of colorectale chirurgie dat de relevante qua structuur ouder dan 40 zijn de meest waarschijnlijke groep problemen incontinentie beïnvloedt. (. Maar jongere vrouwen en mannen van alle leeftijden kan worden incontinent, ook) groepen een hoger risico zijn: * Het overgewicht en obesitas (extra gewicht toevoegt druk op de buik). * Diabetici (wie kan het gevoel van een volle blaas te verliezen). * Mensen met artritis (die moeite hebben om naar de badkamer in de tijd). * Mensen met multiple sclerose of de ziekte van Parkinson (door beschadiging van de zenuwen die de controle over de blaas). * Mannen met prostaatkanker problems.Keep in gedachten dat al onze spieren verzwakken en losse uithoudingsvermogen met de leeftijd. Het is een natuurlijk proces, maar we kunnen deze natuurlijke effecten af te zwakken met de juiste spierversterkende oefeningen. Net als weerstand training kan helpen om het risico van osteoporose kunnen specifieke versterking oefeningen en posturale wijzigingen te lossen of de symptomen van incontinentie. Er is geen bijwerking te oefenen. Overweeg een bezoek aan een fysiotherapeut in uw omgeving om u de juiste oefeningen en houding voor een betere controle te onderwijzen. Als u zich ongemakkelijk of niet in staat om te gaan voor regelmatige PT bent bezoekt dan kunt u zoeken naar fysiotherapie begeleide bekkenbodem versterking producten zoals boeken en dvd's online.In proberen te helpen en volwassenen met incontinentie zorg, de meest aanbevolen aanpak is door de arts van de persoon . Wanneer de suggestie om incontinentiemateriaal gebruiken komt van hun arts, vermijdt u het krijgen in een strijd van testamenten of een argument - ". Slechterik" of wordt gezien als de Trouwens, is het slim om de discussie te koppelen aan een arts te bezoeken, want voor beide incontinentie bij oudere vrouwen en incontinentie bij oudere mannen, zijn er vele medische oorzaken die kunnen worden behandeld en cured.You willen empathisch, maar niet verlegen te zijn bij de bespreking van incontinentiemateriaal - zelfs als u het onderwerp gênant of zich zorgen maken over het binnenvallen van de andere persoon privacy of waardigheid. Springen: "Ik weet dat dit moeilijk om te praten over, mam, maar ik heb deze nieuwe slipje de dokter vertelde ons over. Ze zijn gemaakt van absorberend materiaal, dus als je nog een ongeluk, het zal geen probleem zijn. Niemand zal weten, en later kunt u het veranderen "Als je beschaamd bent, geef het toe (maar doen dat met gevoeligheid):". Ik voel me raar praten over dit, ook, maar blijkbaar is het een vrij veel voorkomende situatie "Ook, te realiseren. dat urine-incontinentie is vaak secundair aan een ander probleem. En ik ben het eens, bekkenbodem rehab is de weg te gaan voordat je probeert medicijnen of een operatie. U kan nodig zijn om een continentie Nurse Specialist wie kunt u wandelen door een vol programma, met inbegrip van dieet wijziging voor een blaas-vriendelijke voeding vinden.
