Constipatie is een belangrijke neerslag van deze toxine en opeenhoping van afval. Het is daarom zeer belangrijk dat u een voedzaam en evenwichtig dieet dat je lichaam fit houdt. Een goede voeding zal ook het verhogen van uw lichaam immuniteit en het vermogen om diseases.Here vechten zijn enkele tips om u te helpen verbeteren van uw dieet en het handhaven van de gezondheid van uw dikke darm, zodat u niet hoeft te toevlucht te veel van kunstmatige dubbele punt zuivering: Colon Cleansing Diet * Artsen zeggen rauwe eidooier is een van de beste voeding voor dubbele punt zuivering. Het bevat essentiële mineralen en vitaminen die in ons lichaam ons fit te houden. Als u de dooier van een ei nemen elke dag als onderdeel van uw normale dieet, zal het helpen bij het controleren van de toxine niveaus van je lichaam. U kunt rauwe eidooier nemen met melk, groenten en fruit juice.If u wilt rauwe eidooier proberen anders, je kunt het op uw salade te verspreiden. Begin niet met het nemen van eigeel onmiddellijk in grote hoeveelheden, maar aan te passen aan het als een aanvulling op uw dieet langzaam. Echter, een vegetarisch dieet vol salades, groenten, sappen, enz. is veel nuttig in het houden van uw dikke darm gezond. * Oliën zoals die van kokos-, olijf-en kabeljauw zijn ook bekend als goede colon-reinigingsmiddelen. Maak je geen zorgen over de toename van vet niveau in uw lichaam met deze oliën, omdat ze helpen bij het controleren van de toxine niveaus en de hormonale balans in je lichaam te onderhouden. * Probeer gistschilfers toe te voegen aan uw dieet want het is een zeer voedzaam voedsel. Het bevat belangrijke mineralen en vitaminen zoals die van de B-groep. Gist vlokken zijn zeer geschikt voor het reinigen van het spijsverteringsstelsel en ideaal voor mensen die niet nemen eidooier. * Het is te zien dat tijdens het proces van dubbele punt zuivering, lichaamsbeweging, medicatie of dieet voelt u zich moe en traag. In dat geval, vitamine-C-supplementen of voedingsmiddelen rijk aan deze vitamine is echt heel effectief in het stimuleren van energie. Echter, moet u uw arts raadplegen voordat u een vitaminesupplement. * Zorg er altijd voor dat uw dieet bestaat voornamelijk uit fruit, zaden en bonen omdat al deze voedingsmiddelen zijn rijk aan mineralen en vezels die oplosbaar is in water en voorkomt verstopping. Als groene voedingsmiddelen bevatten veel chlorofyl, ze helpen bij de genezing van de schade aan het spijsverteringssysteem weefsels. Mensen die veel water te drinken zijn niet gevoelig voor verstopping in vergelijking met degenen die weinig water te nemen op een dagelijkse basis. Dus, drink veel water om je lichaam kan ophopen gifstoffen. * Probeer om thee, koffie, gepasteuriseerde melk en roken te vermijden, omdat ze alleen vermindert de immuniteit van uw body.Eating gezonde, naar aanleiding van een oefening regime en het houden weg van de stress zal helpen je een sterk lichaam te bouwen en het vergroten van je immuniteit. U kunt een dubbele punt zuivering product
niet nodig als je een goede dagelijks regime van goede voeding te volgen.
