Voedsel voor een gezonde prostaat

Prostaatkanker is een van de belangrijkste doodsoorzaken bij mannen boven de leeftijd van 50, het creëren van ongeveer 300.000 nieuwe gevallen per jaar en het veroorzaken van bijna 35.000 doden, volgens gehandicapten-world.com. Deze aantallen stijgen gestaag. Dan het hebben van uw prostaat regelmatig gecontroleerd zodra u ouder bent dan de leeftijd van 50, kan een gezonde voeding helpen afweren prostaatkanker of houdt het zich verspreidt. Het is nog belangrijker voor jongere mannen om deze via de voeding feiten te kennen, als een gezond dieet gedurende het hele leven van een man zal prostaatkanker houden van het krijgen van een steunpunt of steeds een dodelijke probleem in de toekomst. Deze voedingsmiddelen zal niet alleen beschermen tegen prostaatkanker, maar maak je lichaam gezonder algemeen. Bonen

Bonen
- zoals zwart, pinto, rood en nieren - zijn ongelooflijk rijk aan vezels, die helpt om overtollige testosteron spoelen van het systeem, als een opbouw van die hormonen kan stimuleren de vorming van kankercellen. Deze peulvruchten bevatten ook een grote hoeveelheid inositol pentakisphosphate, een bekende kankerbestrijdende chemische.
Lycopeen-rijk voedsel

Tomaten
, watermeloen en roze pompelmoes zijn allemaal lycopeen- rijke voedingsmiddelen die zijn geassocieerd met verlaagde tarieven van prostaatkanker. Volgens studies van de Harvard School of Public Health, hebben mannen die consequent eten lycopeen-rijke voedingsmiddelen hun kanker tarieven te verlagen door een derde.
All About Orange

Zoete aardappelen, wortelen en meloenen zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan beta-caroteen, dat het immuunsysteem versterkt en natuurlijk helpt kanker, onder andere kwalen, op de baai. Het geeft hen ook hun oranje kleur, en de meeste dingen die van nature oranje maakt je gezonder.
Kruisbloemige Veggies

Broccoli, boerenkool en bloemkool
, onder andere kruisbloemige soorten groenten, zijn rijk aan suplorophane, een plantaardige stof die zowel strijdenkanker en bevrijdt het lichaam van testosteron en andere hormonen die leidt tot de vorming van kanker. Gestoomde kruisbloemige groenten, met knoflook - een ander uitstekend eten zwavelhoudende verbindingen die weert kankerverwekkende stoffen - is een prima gerecht
Sojamelk

Soja
en rijst melk zijn. een gezond alternatief voor koemelk, dat is bekend om de risico's van prostaatkanker verhogen. Volgens twee grote studies op Harvard, mannen die snijden in hun zuivel inname of vermeden ze allemaal samen hun risico op kanker met 25 tot 40 procent. Probeer het gebruik van sojamelk voor graan of soja kaas voor sandwiches, zoals gezonder substituten.