Voedsel te vermijden met nierstenen

Een niersteen kan een zeer pijnlijke ervaring zijn. Het wordt gewoonlijk gevormd door hetzij een urineweginfectie of een opeenhoping van calcium en oxalaat of fosfaat. Urine van een persoon bevat meestal een chemische stof die de kristallisatie nodig is voor een niersteen uit happening houdt, maar soms zijn deze stoffen niet zo goed als ze zouden moeten werken. Chemicaliën

De drie meest voorkomende chemicaliën die worden gebruikt in de creatie van nierstenen zijn calcium, oxalaat en fosfaat. Deze chemicaliën zijn onderdeel van een lichaam regelmatig dieet, en worden ook gebruikt in de creatie van botten en spieren.
Voedsel te vermijden

Als een persoon ervaart nierstenen , een arts kan aanbevelen dat ze niet eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan oxalaat.
oxalaat-Rich Foods

Spinazie
, pinda's, chocolade en zoete aardappelen zijn oxalaat- rijk voedsel dat een persoon gevoelig zijn voor nierstenen te voorkomen dat het eten.
Medium-Oxalaat Foods

Grits
, druiven, groene paprika's en aardbeien hebben een middelgrote hoeveelheid oxalaat. Hoewel deze voedingsmiddelen kan worden gegeten door mensen met nierstenen, moeten zij slechts in kleine hoeveelheden worden gegeten.
Preventie

Veel water
, sinaasappelsap, kalium-rijk groenten en kleine hoeveelheden rood vlees kan helpen om nierstenen te voorkomen.