Voedsel te eten na galblaas verwijdering

Terwijl de galblaas is niet van vitaal belang voor onze overleving , het doet dienen een belangrijk doel . Het helpt het lichaam bij het verteren van vet door het opslaan en vrijgeven van gal naar de lever . Zonder de galblaas , gal wordt direct vrijgelaten uit de lever naar de darmen . Als u onlangs had je galblaas verwijderd , veranderen van uw eetgewoonten en verwijder alle slechte vetten die buik-en darmproblemen kunnen creëren. Low Fat , Vezelrijk

Artsen
meestal adviseren een vetarm , vezelrijk dieet voor patiënten die onlangs hun gallbladders verwijderd . Dat dieet bestaat uit het eten van vers fruit , groenten , volle granen , magere eiwitten , en vetarme zuivelproducten . Een voorbeeld van een dagmenu zou omvatten :

ontbijt
: 1 1/2 kopjes havermout met 1/2 kopje aardbeien

Snack
: een appel

Lunch
: Two sneetjes volkoren brood met kalkoen en verlaagd vetgehalte mayonaise en een banaan

Snack
: 1/2 kopje babywortelen

Diner
: 4 gram gebakken kipfilet , 1 1/2 kopjes rijst , 1/2 kopje groene bonen

Snack
: Een kopje magere yoghurt
kleinere maaltijden

eten van kleinere maaltijden kan ook helpen verlichten een deel van de problemen met galblaas verwijderen . Vijf of zes kleine maaltijden per dag zal helpen voorkomen dat een opgeblazen gevoel of gastro-intestinale problemen die kunnen optreden bij het ​​eten van twee of drie grote maaltijden .