Voedselallergieën komen vaak voor wanneer u niet eten van de juiste spullen. Daarnaast, het immuunsysteem ook niet helpt u in any way. Je moet een sterk immuunsysteem op te bouwen, door het eten van veel natuurlijke producten die veel geneeskrachtige waarde hebben. Het eten van voedsel rijk aan enzymen zal je ook helpen. Gas, opgeblazen gevoel, slechte darmgezondheid, oprispingen, maagproblemen en hart brandend gevoel zijn de meest voorkomende symptomen van voedsel allergies.Cooked voedingsmiddelen bijdragen aan chronische ziekte, omdat hun enzymgehalte beschadigd is en dus vraagt van ons om onze eigen enzymen te maken om het voedsel te verwerken . De vertering van gekookt voedsel maakt gebruik van waardevolle metabolische enzymen om te helpen verteren uw voedsel. Vertering van gekookt voedsel vergt veel meer energie dan de vertering van rauw voedsel. In het algemeen, rauw eten is zo veel gemakkelijker verteerd dat het door het spijsverteringskanaal in 1/2 tot 1/3 van de tijd die het duurt voor gekookte food.Common redenen voor deze problemen: Modern life style: Door moderne levensstijl , hebben mensen vaak vergeten de elementaire voedingsstoffen die door het lichaam. Ze uiteindelijk het eten van junk food, fast food, zoals hamburgers, chips, gebakken dingen en pizza's die hoog in boter en kaas zijn en dus niet verteerd fast.Lack van de oefening: Beweging is belangrijk voor je spijsvertering. Uw voedselproducten moeten worden afgebroken als ze moeten de voedingsstoffen in het voedsel op te nemen, u ook nodig enzymen voor hun absorptie. Deze zijn alleen te vinden in rauwe groenten, rauwe groenten en melkproducten, zoals kwark, sojamelk etc. Je moet ook rekening houden met het eten van groene gram, verse spruiten die rijk zijn aan enzymes.Not het eten van groenten en fruit zijn: Hebt u het belang van vruchten vergeten en groenten? Ze zijn rijk aan vezels en koolhydraten die essentieel zijn voor de spijsvertering zijn. Als uw dieet ontbreekt deze dingen, bent u gebonden te lijden aan maag problems.Food vetrijk: vette en gefrituurde eten is goed te proeven, maar zijn zwaar op je maag. Het beste is om hun verbruik omlaag te brengen tot een minimum niveau, als u cant them.Medicines volledig te vermijden: Sommige geneesmiddelen kunnen problemen veroorzaken. U moet uw arts vertellen over de mogelijke allergieën je meestal ervaren wanneer je bepaalde medicijnen. Zij kunnen u suggereren medicijnen die goed zijn om uw kwalen te behandelen en tegelijkertijd veroorzaakt geen harm.Dearth van de slaap kunnen zijn: Gebrek aan slaap kan verstoren uw spijsvertering patroon too.You kunt kopen alle natuurlijke supplementen die add enzymen kunnen helpen om uw dieet. Ongeacht of je neemt alle natuurlijke supplementen of beginnen te eten alle natuurlijke producten, moet u het probleem aan te pakken. Eet gezond en leiden een gelukkig en gezond leven!
