Voedingsmiddelen voor Rose Herbal Detox

De Wild Rose Herbal D-Tox (WRHD) is een 12-daagse kruiden reinigen die beweert te kunnen om je energie te verhogen en verbeteren van uw welzijn. Wat een reinigen moet worden gebruikt voor is om u een frisse start, die het best kan worden bereikt als je eet de juiste voeding tijdens het reinigen te geven. Hier zijn de voedingsmiddelen die worden aanbevolen en niet aanbevolen voor uw reinigen. Raadpleeg uw arts voordat u een ontgifting dieet. Foods te vermijden

De beste manier om ervoor te zorgen dat u het eten van de juiste voeding tijdens de WRHD is om alle van de voedingsmiddelen die niet worden aanbevolen te verwijderen. Minimaal aanbevolen zijn leeg suiker calorieën. Sommige van deze bronnen die uit je huis moet worden verwijderd volledig zijn koek, snoep, ijs, vruchtensappen, frisdrank, jam, gelei, taarten, gebak en suiker (wit of bruin). Er zijn een aantal andere gezonde voedingsmiddelen die niet zijn aanbevolen tijdens de te reinigen zelf. Vermijd het eten van zuurvormende voedingsmiddelen zoals kaas, karnemelk, zwarte thee en yoghurt; zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals bananen, dadels, meel, honing, pasta, meel-verdikt soepen en tropische vruchten, en neutrale voedingsmiddelen zoals kaas en champignons. Het vermijden van deze voedingsmiddelen zullen ervoor zorgen dat het voedsel dat je eet is rijk aan voedingsstoffen, weinig suiker, en beter bij het vormen van een alkalische (en zogenaamd ideaal voor de detox) lichaam pH. Breng een dag door het wegwerken van deze voedingsmiddelen voordat uw reis naar de supermarkt om de juiste voeding krijgen.
Meest Aanbevolen Foods

Hier zijn de voedingsmiddelen die de crème van het gewas voor de WRHD. Wil je 80 procent van je voedsel te eten uit de volgende categorieën van alkalische en neutrale pH-vormende voedingsmiddelen. De alkalische-vormende voedingsmiddelen bevatten amandelen, boekweit, gierst en bruine rijst. De neutrale voedingsmiddelen bevatten bieslook, gember, knoflook, uien, kruidenthee en water. Eet 20 procent van uw dieet uit zuurvormende, eiwitrijke vis van welke aard dan ook, met inbegrip van tong, heilbot, zeebaars, kabeljauw en zalm. Terwijl er andere voedingsmiddelen die gegeten kan worden (zie hoofdstuk 3), dit zijn de voedingsmiddelen die uw belangrijkste bronnen van calorieën afkomstig moet zijn uit tijdens je ontgifting. Alleen van de vis, bruine rijst en de specerijen, kunt u veel verschillende gerechten te creëren om jezelf vol te houden tijdens de ontgifting.
Acceptabel Foods

Aankoop sommige van de volgende voedingsmiddelen die je voelt dat je niet kunt leven zonder tijdens uw ontgifting bevatten. Zorg ervoor dat het voedsel te maken in hoofdstuk 2 de primaire focus van uw dieet. Er zijn vele verschillende vruchten en noten die u kunt opnemen in de zetmeelrijke, alkalisch-vormende deel van uw dieet. Deze voedingsmiddelen bevatten appels, bessen, kersen, perziken, peren, hazelnoten, hazelnoten, yams en walnoten. Groenten make-up veel van de neutrale pH de vorming van voedingsmiddelen en zij omvatten avocado, broccoli, kruiden voor kruiden (zoals basilicum en oregano), boerenkool, paprika, rapen en boter. Ten slotte kunt u ook eiwitrijke, zuurvormende voedingsmiddelen zoals bonen, vlees, volle granen, witte rijst, gevogelte en linzen. Het toevoegen van deze soorten voedsel kan verhogen de verschillende recepten kunt u van deze dieet-specifieke voedingsmiddelen vormen. Het is aanbevolen dat je probeert je best om in een volle 2000 calorieën om ervoor te zorgen dat u genoeg voeding tijdens het reinigen.