Vermijd oestrogeen-verhoging voedingsmiddelen zoals kaas en melk, alsmede granen (gerst, haver, bruine rijst en tarwekiemen) en bonen (black-eyed peas, tauge, witte bonen, rode bonen en spliterwten)
Oestrogeen-Toenemende Foods
Vruchten
te voorkomen:. appels, kersen, peren, pruimen, tomaten en pruimen. Groenten te vermijden:. Bleekselderij, alfalfa spruiten, bieten, cok choy, broccoli, bloemkool, wortelen, komkommers, champignons, spruitjes, zeewier en squash
Safe Oestrogeen Foods
Foods> rijk aan bioflavonoïden, een natuurlijke en lage-potentie oestrogeen, kan worden gegeten. Zij omvatten sojabonen, sojamelk, tofu, zwarte bonen, pinto bonen, bruine bonen, lima bonen en linzen.
Waarschuwing
consumeren van vleesproducten
kunnen buikpijn verergeren, bloeden en verhoog andere vleesboom symptomen. Vlees zoals rund-, varkens-en lamsvlees moet vermeden worden omdat hun verbruik kunnen spiercontractie en vernauwing van de bloedvaten veroorzaken.
Koffie
koffie en cafeïnevrije koffie
zijn sterk in fyto-oestrogeen, een natuurlijk oestrogeen, en moet worden vermeden.
De Occupational Safety and Health Administration (OSHA) stelt en handhaaft beschermende no
Heb je je ooit afgevraagd wat dieet pillen over de toonbank zijn? Als je problemen hebt me
Rotavirus is een virus dat vooral kinderen treft. Elk jaar, rotavirus infecties veroorzake
Wat voor soort Peuter voedingsmiddelen zijn rijk aan ijzer?
Het Centrum voor ziektepreventie schrijft: Jonge kinderen en zwangere vrouwen een hoger ri
Belangrijke tips: Uw Gezondheid Maatregelen ons succes
Een goed recept maakt Goed Beer
Stelde Maaltijden voor een hypoglykemie dieet
Methoden van zuiveren Rain Water
Natuurlijke haaruitval Remedies De 5 populairste natuurlijke haaruitval Remedies
Gewicht-dragende oefeningen voor osteopenie
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte