Voedingsmiddelen te vermijden met hypothyreoïdie

Hypothyreoïdie is een aandoening die is een van de meest gediagnosticeerde maar ook de meest gediagnosticeerde aandoening in de bevolking van vandaag. De symptomen, die soms moeilijk vast te pinnen of te verklaren, onder meer gewichtstoename, hoofdpijn, menstruele krampen en constipatie. Veel mensen hebben zich tot het internet in de hoop op het vinden van antwoorden op hun vragen over wat er mis is met hen. Patiënt het bewustzijn groepen zijn opgedoken als individuen te vergelijken symptomen en zorgen delen over welke voedingsmiddelen bijdragen aan de symptomen van hypothyreoïdie. Hypothyreoïdie

Een traag werkende schildklier
heet hypothyreoïdie, met een "hypo" betekenis lager dan normaal. De schildklier is een klier die is net onder het strottenhoofd in het voorste gedeelte van de hals. Dit kleine, vlinder-vormige klier speelt een belangrijke rol, waardoor precies de juiste balans van hormonen die nodig zijn om de stofwisseling, groei en energie te reguleren tijdens alle fasen van het leven. Als de schildklier niet genoeg maken, begint het lichaam in een poging om terug te keren naar de gezondheid te reageren.
Groenten en Fruit

reactie van het lichaam op voedsel en hoe het regelt honger een van de symptomen van hypothyreoïdie. Sommige voedingsmiddelen worden verdacht van het onderdrukken van de werking van een normale schildklier, omdat ze invloed hebben op hoe de schildklier hormoon produceert. Bepaalde voedingsmiddelen bevatten een stof genaamd goitrogens en hebben dit effect als rauw gegeten. Kruisbloemige groenten, die goitrogens bevatten, onder andere broccoli, bloemkool, rapen, kool, koolraap, mosterd greens, boerenkool, spinazie, radijs en spruitjes. Sommige vruchten ook vallen onder de categorie goitrogens. Deze omvatten perziken en aardbeien.
Soja Is effect Schadelijk

Soy's
op de schildklier is omstreden. Daniel R. Doerge, die een onderzoeker in de Food and Drug Administration National Center for Toxicologisch onderzoek, wordt in de 1999 uitgave van Natural Health magazine maart geciteerd als waarschuwing, "... Ik zie aanzienlijke risico's van het nemen van soja-supplementen of het eten van enorme hoeveelheden sojaproducten voor hun vermeende ziekte preventieve waarde. Er is zeker potentieel voor interactie met de schildklier. " Hij voert aan dat soja kan schadelijk zijn voor de schildklier in deze omstandigheden zijn.
Soja is niet schadelijk

Andere artsen
het niet eens met de theorie van de rol van soja in hypothyreoïdie. Dr Christiane Northrup stelt op haar website dat de normale niveaus van soja-consumptie hebben geen verstorend effect op de schildklierfunctie. Zij citeert meer dan 70 jaar van klinische studies die specifiek werden uitgevoerd om te bepalen of soya-of soja-isoflavonen invloed op de schildklier, met negatieve bevindingen. Sojaproducten zijn tofu, sojasaus, miso en tempeh.
Oliën

Meervoudig onverzadigde oliën
is bekend dat de functie van de schildklier beïnvloeden. Dergelijke oliën, hoewel beschouwd als onderdeel van een normale gezonde voeding, zijn de schuld voor het verminderen van het vermogen van schildklierhormonen te laten circuleren door het lichaam. Ook weefsels minder efficiënt reageren op de schildklier hormoon. Dr Ray Peat ondersteunt de theorie dat meervoudig onverzadigde oliën blokkeren de afscheiding van de schildklier. Een alternatief is kokosolie, bestaande uit middellange keten vetzuren of MCFA. Deze soorten zuren metabolisme verhogen, wat gunstig is voor hypothyreoïdie lijdt.