Voedingsmiddelen niet toegestaan ​​op het South Beach dieet

Het South Beach dieet is een populair dieet van het gewichtsverlies voor vele jaren . Het is moeilijk te volgen , en er zijn nogal wat beperkingen aan wat je kunt eten . Zodra u een gewichtsverlies doel te bereiken , zal je in staat zijn om een ​​aantal van deze voedingsmiddelen op te nemen terug in uw dieet . Korrels

Granen
zijn een van de meest beperkte voedingsmiddelen . U moet brood vermijden , allerlei granen, pasta , crackers , en alle gebakken producten .
Groenten en Fruit

Veel groenten
zijn gunstig op het South Beach dieet . Blijf uit de buurt van hoge suiker-en zetmeelrijke groenten , zoals aardappelen en bieten . U moet alle fruit en vruchtensappen voorkomen .
Zuivelproducten

Melk
, yoghurt en ijs zijn ook niet te worden geconsumeerd bij het volgen van het Zuiden Beach dieet . Volvette kaas mag ook niet worden gegeten .
Vlees en gevogelte

meeste vlees is aanvaardbaar . Een paar vlees te vermijden omvatten kalfsvlees , gebakken honing ham , vette bezuinigingen van pluimvee en bepaalde delen van het rund - . Waaronder borst , ribben , lever , en andere vette bezuinigingen
Anderen
< br

Alcohol en de meeste sojaproducten ( behalve voor tofu ) > moet ook worden vermeden op het South Beach dieet .