Of uw zure reflux problemen worden veroorzaakt door te veel of te weinig maagzuur, moet u de beste voeding te bevorderen een goede spijsvertering balance.There 's een oud gezegde dat ras is het kruid van het leven te vinden . Dus het ergste wat je kunt doen als u wilt uw zure reflux genezen zou zijn om het zelfde ding alle time.Truth is miljoenen mensen hunkeren naar een soort voedsel en wat erger is wanneer ze eten een merk van een soort voedsel te eten . In feite is dat het beste wat u voor uw zure reflux symptomen kunnen doen kunnen zijn, eet voedingsmiddelen die anders op een bepaalde manier zijn. Het zou de mononatriumglutamaat (MSG) inhoud, of het aspartaam (aka NutraSweet) tevreden te zijn, misschien is het nitraten of een van de honderden andere verwerkte levensmiddelenadditieven en preservatives.Besides al deze chemicaliën zijn slecht voor je op een andere manier dan triggering zuur reflux of hart burn.Acid indigestie is een zeer ernstig gezondheidsprobleem, vooral in de eerste wereld landen. Voornamelijk omdat het eten van de magnetron, gefrituurd en verwerkte voedingsmiddelen verlaat je lichaam leeg van elke nutrients.Your lichaam zal lang leven en goed door simpelweg het eten van meer rauwe groenten en fruit en minder dierlijke eiwitten afkomstig. U ziet, het eten van voedingsmiddelen die worden verwerkt met chemicaliën, voedingsmiddelen die dan worden gekookt en eigenlijk alles dood, is slecht voor you.It mag geen nadelige gevolgen voor jaren laten zien, maar de bottom-line is rauwe groenten, fruit en kruiden en specerijen bevatten hun eigen enzymen en mineralen voor one.Your lichaam kan niet alles verteren met maagzuur, je lichaam heeft deze vitale enzymen en co-factoren om hen te helpen digest.Indigestion is wat er gebeurt als er niet iets om je lichaam afbraak voedsel in voeding helpen . immers de reden dat we eten is om te voorzien nutrition.The Standard American Diet (SAD) neemt voeding uit de buurt van je spieren en weefsels, waardoor je met zure oprispingen, zure reflux en heartburn.There 's een oud gezegde, "Het is niet zozeer wat je eet, het is wat je eet. "Dit geldt ook voor zure reflux problemen. Met andere woorden, er is een reden dat mensen in Amerika eten te snel. De reden is dat ze "bezig." Het is belangrijk om goed te eten, maar net zo belangrijk is, is dat u geniet van het eten van de juiste voeding. Zure reflux en al indigestive kwesties zijn ontstoken uit eten op de vlucht, of niet de tijd neemt om te kauwen uw food.You moet gereserveerd 20 minuten om uw biefstuk, rust 5 minuten kauwen en neem nog 20 minuten om te genieten van uw salade, etc. . . Let op je eten van de salade na het eten van de biefstuk. American we dit naar achteren. In Europa het is traditie om de salade te eten na het hoofdgerecht. Europeanen 2 tot 3 uur lunches vinden ook in de meeste landen als well.It 's best om uw proteïne eerst eten, dan is uw koolhydraten. . . Probeer het, zult u gewicht te verliezen! In Amerika is iedereen wolfing niet alles bij het opstaan, rijden of praten over de telefoon terwijl op de manier om iets else.Look op uw zure reflux als een zegen-het probeert te vertellen u te vertragen en selecteer de juiste voeding. Het vraagt je om de tijd om je eten te proeven en te leren om dingen los te eten in plaats van stapelen alles op de top van dezelfde plate.No wonder Amerikanen hebben zo veel gezondheidsproblemen-we allemaal nodig hebben om dankbaar voor onze bescheiden porties en leren genieten van het voordeel van het eten van de juiste voeding. . . Dan zure reflux, brandend maagzuur en zure oesofageale refluxziekte (GERD) zal een ding van het duistere verleden geworden, werden een verleden van een snellere minder gezondheidsbewuste age.You geboren om te genezen, Todd M. FaasséHealth EcologistSpread het Woord!
