Voedingsmiddelen die Trigger Herpes Parallelsessies

Herpes is een veel voorkomende virale infectie resulteert in koortsblaasjes die de mond gebied of genitale zweren beïnvloeden . Sommige soorten voedsel hebben meer kans dan anderen om herpes breakouts veroorzaken en moet zoveel mogelijk worden vermeden , vooral als een individuele mededelingen uitbraken regelmatig optreden na het eten van bepaalde soorten voedsel . Aminozuren

L - lysine
remt virale groei en dus is goed in het voorkomen van herpes uitbraken . Echter , een ander aminozuur L - arginine onderdrukt L - lysine .
L - arginine voedingsmiddelen

L - arginine
is overvloedig aanwezig in noten en notenpasta , zaden , chocolade , kokos , rozijnen , gelatine en hazelnoten . Volle granen zoals tarwe en haver , samen met linzen en sojabonen , ook hoog in L - arginine .
Citrus

Citrusvruchten en sappen
moeten zijn vermeden zoveel mogelijk , zoals grapefruit , citroenen , limoenen en tomaten .
zure voedingsmiddelen

Andere zure voedingsmiddelen te vermijden naast citrusvruchten bevatten vlees , azijn , alcohol en koffie .
Verwerkt voedsel

verwerkte en geraffineerde voedingsmiddelen zoals witte bloem en witte pasta , fast food , en boxed gemak diners en bijgerechten kan leiden herpes breakouts . Suiker en suikerhoudende voedingsmiddelen , zoals jam en soda kan ook.