Voedingsmiddelen die Draai losse huid

Losse huid is een vervelende probleem dat zich voordoet van een snelle gewichtsverlies of zwangerschap. Terwijl chirurgie lijkt misschien een snelle, eenvoudige oplossing, dieet is een veel beter alternatief. Sommige voedingsmiddelen hebben een enorm gunstig effect op de losse huid. Door te begrijpen hoe de huid reageert tijdens gewichtstoename en gewichtsverlies, is een duidelijker beeld van hoe voeding kan helpen draai losse huid aangeboden. Oorzaak van losse huid

Het lijkt nauwelijks eerlijk dat twee zeer lonende ervaringen van het gewichtsverlies en de bevalling een effect als onaangenaam als losse huid zou genereren. Maar, is het cellulair niveau niet functioneren in termen van eerlijkheid. In plaats daarvan, losse huid treedt op wanneer de elasticiteit van de celwand wordt op de proef gesteld. Gewichtstoename zorgt ervoor dat cellen snel vermenigvuldigen. Bijgevolg strekt de huidlaag om deze toename in vet geschikt of een groeiende embryo tegemoet.

Bij afvallen snel, dat krimpt, maar de overblijfselen losse huid. De sleutel tot dit hele proces van huidverstrakking en losdraaien is elasticiteit. Hoe elastisch de huid cellaag wordt zal bepalen hoe snel de huidlaag herstelt van deze elastiekje act.
Vette voedingsmiddelen

Hoewel schijnbaar contra-intuïtief, zal vet worden een van uw grootste bondgenoten op cellulair niveau. Essentiële vetzuren, zogenaamde essentiële vetzuren, helpen celgroei en reparatie. Vertaling: Vetzuren zorgen voor een mooie wake-up call voor dat cellaag, hen te instrueren om beschadigde cellen te regenereren en uiteindelijk, te verhogen elasticiteit. Enkelvoudig onverzadigde vetten bieden ook een mooie buffer tussen alle milieu-toxines, zoals vrije radicalen en beschermen de celwand.

Beneficial vet voedsel
zijn uit bronnen zoals rauwe noten, avocado's, zaden en kokosnoten. Het boek, "Natuurlijk gezonde huid" wordt uitgelegd hoe een tekort aan deze vetten vertraagt ​​de genezing van infecties en huidproblemen.
Antioxidant-rijke voedingsmiddelen

Antioxidanten
hebben kreeg veel hype in de voedings-wereld en voor goede reden. Antioxidant-rijke voedingsmiddelen zijn als het paleis wachters bij het Verenigd Koninkrijk --- ze laten geen indringer in de paleismuren. Aanscherping losse huid is een cellulair proces dat moet worden beschermd, ook. Een paar vrije radicalen uit ongezonde, trans-vet beladen voedingsmiddelen kan losse huid verergeren, en anti-oxidanten helpen de huid te blijven elastisch door het beschermen van de cellaag. Antioxidant-rijke voedingsmiddelen zijn bosbessen, bramen, granaatappels en alle fruit met een rijke donkere kleur. Hoe donkerder de kleur, hoe hoger het niveau van antioxidant in het voedsel. Voor een volledige lijst van voedingsmiddelen met een hoog anti-oxidanten, zie bronnen hieronder.
Water

Hoewel het water is technisch niet een voedingsmiddel, wordt losse huid verbeterd door een verblijf gehydrateerd. Denk aan een rimpelige rozijn: de reden voor de rimpelige buitenkant is door het ontbreken van water uit het fruit. Uw huid werkt op een vergelijkbare manier. Houden van uw lichaam gehydrateerd stelt vloeistof te laten stromen tussen de cellen, die het mogelijk maakt je huid om flexibel en elastisch blijven. Het boek, "kreukvrij altijd" schetst hoe het drinken van veel water maakt je cellen in de losse huid te regenereren en blijven elastisch.
Overwegingen

Niet tuffen een liter water en eet alleen maar fruit voor een week en verwachten om direct resultaten te zien. Gewichtstoename was een minimum van negen maanden proces, dus verwacht dat dezelfde hoeveelheid tijd om tastbare gevolgen zien. Aan de andere kant, een goed dieet heeft een aantal andere voordelen, zoals verbeterde stemming, gewichtsverlies, verbeterde haar en nagels, en andere grote bijwerkingen.