Voedingsmiddelen aanbevolen voor mensen met beugels

Beugels zijn een apparaat dat de lijnen van de tanden, waardoor de tanden recht. Het kan niet tanden recht als de beugels zijn beschadigd, echter. Het eten van hard of chunky voedsel is een manier beugels breken of los. Vasthouden aan zachte, niet-vette voedingsmiddelen kan schade aan de beugels en de tanden te voorkomen. Zuivel

Eet zacht, makkelijk te kauwen zuivelproducten, zoals gladde, niet-vette yoghurt, kwark, melk, vla en pudding. Zachte kazen, zoals brie of cheddar, kan ook veilig worden gegeten. Vermijd zuivelproducten die noten of dikke, moeilijk te kauwen onderdelen hebben.
Brood en Granen

zachte, gladde broodproducten
zijn ideaal voor mensen met beugels. Eet geen brood met zaden, noten of harde korrels. Muffins zijn ook veilig, zolang ze geen noten of harde brokken bevatten. Andere gebakken producten zoals maïs brood en pannenkoeken zijn zacht genoeg om op te kauwen. Gestoomd of magnetron tortilla's zijn ook makkelijk te kauwen. Vermijd bagels en harde broodjes.

Veel granen
worden aanbevolen voor mensen met beugels. Deze korrels zijn couscous, quinoa, gekookte pasta of noedels, gekookt Farro tarwe, polenta, matzoballen, grutten en risotto.
Vlees en Vis

Soft , gemakkelijk te kauwen vlees is veilig om te eten. Soorten vlees zijn gekookt, zachte kip, dunne plakjes lunch vlees, gehaktballen, gestoofd vlees, gehakt en zacht gebarbecued vlees. Verwijder eventueel de huid van het vlees - de huid kan vasthouden aan de tanden. Eet geen harde of gedroogd vlees, zoals rundvlees jerky.

Meeste visproducten
veilig om te eten zijn. Ideaal seafood producten omvatten gekookt, zachte vis, zalm, tonijn, vis brood, vis salade, visfilets, crab cakes en non-knapperige vissticks.
Fruit

gestoomde of gekookte groenten zijn veilig - rauwe of harde groenten zijn niet. Archwired.com beveelt het eten van zacht voedsel zoals squash, aardappelpuree, cole slaw, spinazie souffle, gestoomd en gehakte donkere bladgroenten, avocado's, salsa, bonen en hummus. Kook alle groenten voor het eten om ze te verzachten. Eet niet maïskolven. In plaats daarvan, verwijder de pitten uit de kolf en kook het dus het is zacht genoeg om te eten.
Fruit

zacht, makkelijk te kauwen vruchten zoals geprakte bananen , appelmoes of gebakken appels zijn veilig om te eten. Rauw als harde vruchten moeten worden vermeden omdat ze de beugels kunnen beschadigen. Focus op zacht, gepureerd of gekookte vruchten. Sappen, vrij van brokken, zijn ook veilig om te drinken
Traktaties

zachte of vloeibare lekkernijen
zijn ook veilig, maar beperken hun inname -. Suikerhoudende voedingsmiddelen veroorzaken tandbederf . Ijs vrij van brokken of noten, milkshakes, smoothies, niet-bevroren cheesecake, gelatine en room taarten zijn veilig om spaarzaam te eten. Eet geen harde lekkernijen zoals harde snoep, popcorn, Taffy en harde koekjes.
Bone en Tanden Gezondheid

WhyBraces.com
beveelt ook het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C , magnesium en calcium, omdat ze het tanden en gezonde botten. Verbruiken deze voedingsstoffen door gekookte of zachte zuivelproducten, bladgroenten, citrusvruchten, volkoren producten en linzen.