Het hebben zon beschadigde huid is frustrerend en tot voor kort was er eigenlijk niet veel gedaan kon worden over het. Wat volgt is iets van een plan voor het leven die moeten helpen u uw uiterlijk en uw huid gezondheid te verbeteren, als de tijd gaat door. De nodige stappen omvatten bescherming van het gebied van verdere blootstelling aan zonlicht, verhoogt voedingsstoffen en met een hoge kwaliteit voedselrijk moisturizer.In meeste gevallen, het gebied met de meeste schade het gezicht. Om je gezicht te beschermen tegen verdere zonlicht, draag een hoed met een rand die breed genoeg is om je hele gezicht schaduw. Als u een vrouw bent, op zoek naar make-up die zinkoxide bevat. Het is de veiligste en meest effectieve zon block.If u een man bent, kan het soms nodig zijn een zonnebrandcrème die zinkoxide op je gezicht, nek of andere delen van uw lichaam bevat te gebruiken. Andere zonnefilters zijn minder effectief en sommige van hen hebben daadwerkelijk is aangetoond dat schade aan de huid cellen. Dus, lees het etiket carefully.Sun beschadigde huid moet goed gevoed. Het verbeteren van uw inname van voedingsstoffen, zonder het verhogen van uw calorie-inname, zal een enorm verschil in de manier waarop je look en feel te maken. Verschillende studies tonen aan dat een omega 3 supplement verbetert de huid structuur en stevigheid. Andere voedingsstoffen, zoals soja-isoflavonen, vitamine E, C en beta-caroteen werden met de omega 3 supplement in een studie. Vrijwilligers resultaten na 3 6 maanden van supplementation.If je hebt zon beschadigde huid zag, moet u ook nadenken over wat voor soort schade uw ogen hebben opgelopen. UV en blauw licht van de zon spelen belangrijke rollen in de leeftijd gerelateerde oogziekten, zoals cataract en maculadegeneratie. Beta-caroteen, luteïne, zeaxanthine, blauwe bosbes-extract en andere antioxidanten zal de gezondheid van uw ogen te ondersteunen en in staat zijn om een deel van de schade door de sun.In toevoeging aan het verhogen van uw inname van voedingsstoffen door het nemen van voedingssupplementen te herstellen, moet u gebruiken een hoge kwaliteit voedingsstoffen rijke moisturizer dagelijkse en nachtelijke. Het moet petrolatum, minerale olie of paraffine bevatten. Deze interfereren met het proces dat u probeert te support.The huid heeft de mogelijkheid om te herstellen en vervangen zichzelf. In 4 6 weken, wordt de buitenste laag van de huid volledig vervangen. Het is het enige orgaan van het lichaam dat snel verjongt. Met andere woorden, kan je lichaam de zon beschadigde huid te herstellen, op zijn eigen, als beschermd en gezien de juiste tools. Een van die tools is co-enzym Q10.Research heeft aangetoond dat crèmes met de anti-oxidant co-enzym Q10 verminderen rimpels en oneffenheden binnen zes weken. Een algemene verbetering van beschadiging door de zon van 30 of meer is gezien in die tijd frame.For beste resultaat, gebruik dan een nachtcrème die co-enzym Q10 en de hoogste graad van Shea boter bevat. Shea boter heeft een helende quotiënt door alle voedingsstoffen die het bevat. Andere ingrediënten te zoeken onder meer bio-actieve keratine, natuurlijke vitamine E en avocado-olie. Kies een vochtinbrengende crème die vrij is van kunstmatige conserveringsmiddelen en toegevoegde geuren, want ze hebben een negatief effect op de huid health.If u een voedselrijk vochtinbrengende crème te gebruiken, moet u een verbetering van uw zon beschadigde huid te zien in slechts een paar korte weken en als u het plan te volgen, moet u doorgaan met verbetering te zien na verloop van tijd.
