Vitaminen Dat Migraine voorkomen

Migraine hoofdpijn veroorzaken ernstige en invaliderende pijn en kan enkele dagen duren. De pijn lijkt gevolg van ontsteking van de bloedvaten in de hersenen. Twee vitaminen zijn wetenschappelijk aangegeven voorkomen of verminderen symptomen van migraine: riboflavine (vitamine B2) en foliumzuur (vitamine B9). Verminderen Frequency

Een studie gepubliceerd in 2004 in het European Journal of Neurology gevonden deelnemers hadden minder migraine tijdens het gebruik van vitamine B2 supplementen. De gemiddelde frequentie van deze hoofdpijn daalde van vier naar twee per maand tijdens de studie.
Vermindering Duur

De tijdsduur migraine duurde ook afgenomen tijdens de studie.

verminderen van Need for pijnstillers

Daarnaast deelnemers gebruikt beduidend minder pijnstillers tijdens het gebruik van de B2 supplementen.
Supplement hoeveelheid

Suppletie
bestond uit 400 milligram B2 elke dag gedurende 3 maanden.
Vermindering Excess Amino Acid

Onderzoekers in Australië en Nieuw- Zeeland in 2004 bestudeerde mensen die migraine krijgen met aura's, de meest ernstige vorm. Deze mensen hebben een genetische mutatie creëren hogere niveaus van het aminozuur homocysteïne, waardoor weer migraine. Foliumzuur kan het homocysteïnegehalte verlagen.