Vitaminen & Mineralen voor Hair Grow

Vitaminen en mineralen zijn belangrijk voor het lichaam optimaal te laten functioneren. Als het lichaam een ​​tekort aan bepaalde vitaminen en mineralen, kan dit een grote invloed op delen van het lichaam, zoals de huid en vooral haar. Met dat gezegd zijnde, zijn er een aantal specifieke vitaminen en mineralen die een belangrijke invloed op haar behoud en groei te kunnen maken. Functie

Vitaminen en mineralen
voor de haargroei serveren een paar doelen. Ze zijn niet alleen gunstig voor de haargroei te stimuleren, maar ze treden ook op om haar te houden uit kan vallen.
Soorten

Vitaminen en mineralen
voor de haargroei zijn beschikbaar in de vorm van pillen, poeders, capsules en vloeistoffen. Ze kunnen ook worden gevonden in bepaalde voedingsmiddelen.
Aminozuren

De aminozuren L-methionine en L-cysteïne zijn gunstig voor de haargroei. In aanvulling op deze, cystine, lysine en arginine zijn ook medewerkers.
B vitamines
Alle p van de B-vitaminen zijn bekend om de haargroei te bevorderen, en ze kunnen U in een goede B-complex vitamine. Pantotheenzuur, biotine en inositol zijn ook vormen van B-vitamines.
Antioxidanten

De anti-oxidant vitamines A, C en E werken ook goed om de haargroei te bevorderen. Anders dan vullen formulier, kunnen deze worden gevonden in fruit en groenten.
Identificatie

Eiwitten
is ook een belangrijke factor voor de haargroei, want dit is echt wat haar is . Het kan worden gevonden in poedervorm en in vlees, zuivelproducten, bonen, peulvruchten en vis.
Fats

Essentiële vetzuren
helpen geven glans en elasticiteit van de huid en haren. Ze zijn te vinden in capsule-of olie vorm als supplementen en ze kunnen worden gevonden in voedsel zoals lijnzaad, pompoenpitten, pijnboompitten, walnoten en zalm.