Vitamine B12 Side Effects

Je lichaam maakt gebruik van vitamine B12 om DNA te maken en neuronen en rode bloedcellen te behouden. Mensen nemen vitamine B12-supplementen als een huis remedie voor aandoeningen zoals depressie, aandoeningen van het immuunsysteem, problemen met de spijsvertering en kanker, hoewel, volgens de Mayo Clinic, weinig bewijs ondersteunt de effectiviteit van de vitamine voor de meeste van die voorwaarden. Supplementen van vitamine B12 groter dan wat het lichaam nodig heeft kan leiden tot huidirritaties en verergeren bepaalde zenuw disorders.Ttaking in te weinig vitamine B12 kan negatieve effecten veroorzaken, als goed. Psychose

Tekorten aan vitamine B12
kan dementie, stemming problemen en psychose veroorzaken, die u kunt verminderen of te verbeteren door het eten van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 2,4 mcg. vitamine B12.
pernicieuze anemie

pernicieuze anemie is een erfelijke ziekte veroorzaakt door het onvermogen van het lichaam om vitamine B12 uit het bloed. U kunt de ziekte te genezen door het nemen van supplementen van vitamine B12.
Sickle Cell

Een combinatie van vitamine B12, foliumzuur en vitamine B6 is gevonden om schade aan de bloedvaten veroorzaakt door sikkelcelziekte te verminderen, hoewel, volgens de Mayo Clinic, zijn meer studies nodig zijn om deze resultaten te bevestigen.
Zwangerschap

Zwangere vrouwen meer behoefte aan vitamine B12 bloedverlies tijdens de zwangerschap te voorkomen. Je moet verbruiken 2.8 mcg. per dag tijdens de zwangerschap of borstvoeding.
Jeuk

Doses van vitamine B12 groter dan 2,4 mcg
. per dag kan leiden tot jeuk, huiduitslag en rosacea, die een behandeling met steroïden kan verlangen op te lossen.
Trombose

Volgens de Mayo Clinic, hoge doses vitamine B12 kan perifere vasculaire trombose veroorzaken -. bloedstolsels die kunnen leiden tot zwelling, pijn en roodheid
Leber Ziekte

nemen vitamine B12-supplementen kan de vernietiging van de optische verhaasten zenuw bij de ziekte van Leber.