Visolie voor gezondheid van het hart is een interessant onderwerp. En er is een goede reden voor this.Newspapers en tijdschriften kunnen niet zonder onderzoek nieuws over de geweldige voordelen van visolie gezondheid voor gezondheid van het hart. Het wordt sterk aanbevolen door artsen, voedingsdeskundigen, trainers, oefening buffs en zelfs mijn dierenarts heeft aanbevolen het gebruik van visolie capsules voor de gezondheid van het hart van mijn huisdier chocolade Labrador, Phyto.Even hoewel de meesten van ons hebben gehoord van de uitzonderlijke voordelen die omega 3 vis olie heeft tot onze cardiovasculaire gezondheid, slechts een paar zijn zich bewust van de alle wetenschappelijke studies die bewijzen dat de resultaten over visolie voor een gezond hart craze.A studie werd gepubliceerd in Circulation, het officiële tijdschrift van de American Heart Association, het geven van een uitgebreid en systematisch verslag over de effecten van omega-3 vetzuren uit vis op de bloedsomloop en de redenen waarom visolie werkt goed voor de gezondheid van het hart en het cardiovasculaire systeem in een veel ways.The studie gepresenteerd hoe visolie-vetzuren helpt bij het verlagen van het cholesterolgehalte , het voorkomen van onregelmatige hartslag en het minimaliseren van bloedstolsels. Het helpt ook bij het verlagen van zowel de bloeddruk en triglyceriden, HDL en LDL balanceren en ontspannen van de arteriële wanden, evenals het voorkomen van de vorming van nieuwe plaque en ontsteking, vasoconstrictie, bloedplaatjesaggregatie en nog veel meer. [Vol. 106:2747] Opmerkelijk! Hoe sommige wetenschappers hebben zelfs gesuggereerd dat een depressief persoon hulp kan krijgen van omega-3 visolie. Het is goed voor de gebroken hearted.Some groep artsen maakte en publiceerde een studie in het Journal of American Medical Association praten over de positieve effecten van hogere visolie verbruik op het verminderen van het risico van coronaire hartziekte (CHZ) van een man. Toch is geconstateerd dat er meer vrouwen sterven aan een hartaanval dan van enige andere oorzaak, zodat de wetenschappers waren geïnteresseerd om te weten of vrouwen dezelfde voordelen voor de gezondheid kunnen krijgen van visolie als mannen do.84, 688 vrouwen werden gevolgd gedurende 16 jaar en de artsen kwamen tot de conclusie dat mensen die 5 of meer porties vis per week geconsumeerd hadden minder kans op hart-en vaatziekten of sterven aan een hartaanval, in vergelijking met degenen die minder vis gegeten. [Vol. 287, nr. 14] Als je het mij vraagt, is het zeer duidelijk dat visolie voor de gezondheid van het hart is essentieel. Maar hoeveel zou je nodig? De gebruikelijke aanbeveling is 5 of meer porties vette, koud water vis per week. Het is geweldig en zal zeker verbeteren van uw gezondheid van het hart, maar nogmaals het kan niet genoeg zijn. Veel onderzoeken raden minimaal 1 tot 3 gram visolie per dag voor een gezonde heart.A zekere manier dat je zorgen genoeg is door aanvulling van uw dieet met pure omega 3 visolie capsules die zeker kan geven u alle acht nature voorkomende omega 3 vette acids.That 's de reden waarom horen we aanbevelingen van visolie voor de gezondheid van het hart. De vraag is nu zou u bereid zijn om actie te ondernemen? Het zou niet veel van uw tijd te nemen om uw gezondheid te verbeteren en het is zeker de moeite waard. Het kan mooier zijn om een pijnvrij, gelukkig en gezond leven te hebben tijdens het opgroeien old.Yes zeker het kan! En u kunt nu beginnen, door het volgen van dit advies.
