Visolie & Stress

Veel gezondheidsbewuste mensen beginnen te begrijpen dat visolie is een noodzakelijke aanvulling op hun dagelijkse voeding. Onderzoekers zijn op zoek naar de verschillende voordelen van visolie, die onder meer goed zijn voor het hart en het helpen van mensen die lijden aan stress. Omega 3

Makreel
, tonijn, zalm, kabeljauw, oesters en andere rassen van zout en zoet water vissen produceren visolie. Deze visolie heeft een gunstig voedingssupplement bekend als omega-3.
Stresshormonen

Het lichaam produceert een aantal stresshormonen die adrenaline en cortisol bevatten. Stress kan de bloeddruk en hartslag, en verbruiken energie. Te veel stress kan ook leiden tot het afbreken van vet.
Omega-3 en Stress

Volgens het National Center for Biotechnology Information, een drie- week voeding van omega-3 afkomstig van natuurlijke visolie kan een aanzienlijke vermindering van cortisol tonen. Plasma epinefrine en plasma-concentraties van vetzuren worden aanzienlijk verminderd.
Omega-3 en geestelijke welzijn

Mensen
lijden aan depressie vinden omega-3 visolie helpt hen in het terugwinnen van hun geestelijk evenwicht en welzijn. Dit komt omdat het stresshormoon uitgang wordt sterk gereduceerd.
Beste type van visolie

Onderzoek
heeft aangetoond dat ethyl-EPA visolie is de meest natuurlijke, effectieve en veilige vorm van visolie gebruikt voor de bestrijding van stress.