Virus preventiemethoden

Met het koude seizoen komt de onvermijdelijke verspreiding van het virus-veroorzakende bacteriën. Het voorkomen van een virus door het nemen van voorzorgsmaatregelen zal een lange weg naar het houden van u en degenen om je gezond te gaan. De stappen zijn eenvoudig te implementeren voor u en uw gezin. Zorg voor adequate persoonlijke hygiëne, blijf weg van ongezonde omgevingen en beheren van persoonlijke interacties. Hygiëne

Goede hygiëne
is een van de belangrijkste manieren om ervoor te zorgen dat u niet vangen van een virus. Preventiemethoden graag grondig wassen van je handen de hele dag, niet aanraken deurknoppen of leuningen als je kunt helpen, en altijd opruimen van je oren en neus zal zeer nuttig zijn. Probeer ook niet om uw ogen, gezicht of mond aan te raken, want dit is een snelle manier om virus ziektekiemen verspreiden in uw systeem te laten. Was de buitenste kleding regelmatig, zoals jassen, sjaals en wanten, die zijn meer geneigd om vast te houden aan ziektekiemen.
Milieu

Let
aan de omgeving waarin u zich bevindt frisse lucht is het beste. Vermijd kamers die zijn rokerige of muf, of een besloten ruimte waar mensen hoesten en niezen. U kunt dragen een kleine chirurgische masker als je niet kan helpen dat hij in een van deze ruimten, of neem een ​​booster vitamine als een vitamine C tablet als je weet dat je wordt blootgesteld aan een dergelijke omgeving. Klaslokalen met veel kinderen, een volledige vliegtuig cabine of een overbelaste plaats kan zijn toplocaties om een ​​virus te vangen. Vermijd indien mogelijk. Bezoek ziekenhuizen alleen indien nodig, je kan in contact komen met mensen die lijden aan een virus
Persoonlijke Interacties

Beperk uw persoonlijke interacties, vooral met personen die u. denken kan een virus hebben. Vermijd handen, knuffels of kussen schudden op de wang. Laat anderen weten dat je probeert af te weren virus kiemen en beleefd af uitnodigingen als je weet dat iemand ziek is. Bescherm jezelf door het beoefenen van een goede persoonlijke hygiëne, het vermijden van ongezonde omgevingen en het beheer van persoonlijke interacties