Die resoluties New Year's om meer te bewegen en afvallen zijn zelden succesvol. Tuurlijk, een resolver zou kunnen gaan naar de sportschool een paar keer in januari, en een keer voor Valentijnsdag, maar een eerlijk mens weet dat het zal meer zijn dan lossen om echt vasthouden aan een training routine.This nemen is een van de redenen dat de online training forums dook over het hele internet. Neem Alissa, een fervent loper die loopt voor haar emotionele gezondheid omdat, zoals zij zegt, "Ik heb drie kinderen onder vier!" Toen hem werd gevraagd hoe zij handhaaft haar voornemen om draaien op half zes in de ochtend, antwoordt ze, "Het eerste wat Ik heb, voordat ik uit bed, is inloggen op deze lopende forum gebruik ik. Het zien van andere vrouwen posts over hoe ver ze renden al helpt motiveren me. Het is de kick ik nodig heb om mezelf te slepen uit het huis. "Een gebrek aan dit soort van verantwoording is precies de reden waarom de meeste mensen niet aan hun gezondheid en fitness doelen te bereiken. Hoewel niet iedereen kan worden gemotiveerd door na een runner's in een online forum, verantwoording is nog steeds een belangrijk element in het vasthouden aan de eigen doelstellingen. Het is de reden waarom programma's als werken Weight Watcher's, want mensen hebben de steun van vrienden wanneer hun vastberadenheid faalt. Mensen moeten worden aangemoedigd door anderen die dezelfde doelen ze werken momenteel toward.When mensen hebben niet de verantwoording-een training partner of een groep van gelijkgestemde fitness hebben bereikt buffs-dan zijn ze minder geneigd zijn om hun gezondheid doelen te bereiken en meer kans om uiteindelijk opgeven op het stellen van doelen helemaal. Maar waarom is een steungroep echt nodig om iemand te helpen bereiken van een fitness-doel? Waarom kan iemand dat doen alleen? Het antwoord is dat uit te werken en gezond blijven is afhankelijk van de consistentie. En het is de consistentie die een persoon nodig heeft te helpen met. Jared gepompt kan worden over het gaan naar de sportschool voor twee weken rechtdoor, maar dan krijgt hij achter op het werk en besluit dat hij geen tijd heeft om zijn training passen inch De vastberadenheid hebben, zonder de consistentie, zal beginnen te vervagen als andere dingen overbevolken het out. En dat is waar de verantwoording komt inch Als Jared heeft een training partner, hij heeft meer kans om de sportschool te raken omdat hij en zijn partner hebben overeenstemming bereikt over een plaats en time.The beste vorm van een training partner is een personal trainer. Niet alleen hebben zij een kennisbasis de gemiddelde persoon niet en kan beter ontwerpen van een training om uw persoonlijke fitness behoeften, zullen ze onvermurwbaar houd je verantwoording af aan uw geplande sessie. Mensen zijn altijd verbaasd als ze daadwerkelijk hun doelen te bereiken, maar ze echt niet geloven dat ze konden £ 100 verliezen totdat hun personal trainer toonde hen wat ze in staat waren. Dus als inconsistentie en gebrek aan verantwoordelijkheid is kwetsen van uw gezondheid, contact Behaal Fitness bij www.achieve-fitness.com aan de slag. Een consultatie zal u voorzien van een persoonlijke workout plan afgestemd op uw individuele behoeften, en de personal trainer zal u verantwoording en op weg naar het bereiken van die fitness doelen te houden.
