Gezondheid en welzijn artikelen vragen: "Hebt u last van hoofdpijn en depressie?" Laat een arts zet je op drugs, in plaats daarvan, op zoek naar de onderliggende oorzaken en misschien proberen natuurlijke herbs.High cholesterol ? Probeer het mediterrane dieet, met een glas biologische rode wijn per dag en natuurlijke herbs.The beste manier om de oorlog tegen kanker te winnen? Eet gezond, oefening, en het ontwikkelen van een actief sociaal leven. Een groeiend aantal gezondheids-en wellness-artikelen te schrijven dat dit soort aanpak, gericht op preventie en een conservatieve gebruik van medicijnen en technologie verhoogt niet alleen de vitaliteit van de patiënt, maar ook bespaart money.We alleen de behandeling van de ziekte na het ontstaan daarvan. Met cijfers waaruit blijkt dat 95 cent van elke dollar besteed aan gezondheidszorg gaat naar de behandeling van ziekte, merken we op dat de beste manier om de kosten te verlagen is preventie. Integratieve geneeskunde zet de patiënt, niet de arts of de verzekeringsmaatschappij, in het middelpunt van de aandacht, en het op de bronnen van de ziekte en niet de symptoms.Health zorgkosten worden voortdurend stijgen legt de focus, maar mensen worden er niet gezonder. Hier is een vijf-punt recept voor de toekomst van de gezondheidszorg die de leerstellingen van integratieve geneeskunde is van toepassing op de hedendaagse gezondheidszorg eenvoudiger, doeltreffender en meer affordable.1 maken. Benadruk Ziekte Preventie - Ongeveer de helft van alle Amerikaanse volwassenen hebben een chronische ziekte, volgens het Partnerschap voor Solutions. Driekwart of meer van de meer dan $ 2000000000000 onlangs uitgegeven aan de gezondheidszorg in een jaar ging naar dit soort aandoeningen, waaronder obesitas te behandelen. Al deze kunnen worden niet alleen voorkomen, maar zelfs teruggedraaid door middel van dieet en levensstijl interventie. Het lijkt zo voor de hand dat dit is waar we moeten zetten onze focus.There is een lange weg te gaan voordat preventie is op de nationale agenda. Hoewel preventie is inderdaad beter dan genezen, hebben we de neiging om degenen die oplossingen voor bestaande problemen in plaats van degenen die ervoor zorgen dat deze problemen zich niet voordoen vinden belonen. We moeten ons concentreren op levende better.2. Bevorderen van Healthy Foods - Een pionier van integratieve dopheidezorg gelooft het eerste recept elke arts moet schrijven moet worden over voeding en leefstijl. Je kunt nooit verliezen door het maximaliseren van lifestyle management. Veel aandoeningen moeilijk gediagnosticeerd of gehard in een gebruikelijke kader kan worden verbeterd door voeding en levensstijl veranderingen. Er zijn specifieke diëten die wellness bevorderen. Ze verminderen de ontsteking, toename vezels, vitaminen en mineralen die komen in de vorm van veel fruit, groenten en volle grains.3. Focus op veranderingen in levensstijl - De meerderheid van de gezondheidsproblemen en risicofactoren voor ziekten komen voort uit de keuzes die we maken: hoeveel tijd we investeren werken, oefenen, en ontspannen; tijd doorgebracht met vrienden en buiten, en of we consequent de trap nemen of de elevator.A 2004 studie toonde aan dat veranderingen in levensstijl (stoppen met roken, gezonder eten gewoonten, matig alcoholgebruik, en regelmatige lichaamsbeweging) kan voorkomen dat 90% van de huidige gevallen van hart-en vaatziekten, die momenteel goed is voor meer vroegtijdige sterfgevallen en hogere kosten voor gezondheidszorg dan enig andere illness.4. Gebruik alternatieve therapieën - Een andere manier om kosten te besparen is om alternatieve en aanvullende therapieën zoals homeopathie, natuurgeneeskunde, yoga en kruidengeneeskunde die kunnen aanvullen en zelfs vervangen conventionele methoden te gebruiken. Dergelijke aanvullende behandelingen werken om te voeden, te koesteren, en versterken eigen afweer van het lichaam. Een alternatieve geneeswijze die nu begint om zijn weg te vinden in ziekenhuizen is acupunctuur. Waarvan is aangetoond, onder andere voordelen, ook pijn, stress en misselijkheid verlichten tijdens de pre-en postoperatieve care.The doel is om zowel acupuncturisten en conventionele artsen trainen in de voordelen van deze techniek, zodat deze in kan worden opgenomen best practices. Zelfs als de artsen de tijd hebben om de acupunctuur studies, wat er werkelijk maakt het gelezen gel is als ze zien de resultaten op de patiënt ze behandelen. Het bewijs is in de praktijk werken side-by-side en dat mensen kunnen ervaren wat deze therapie kan do.5. Behandel Mensen, Niet Ziekten - Als Verpleegkundige schenkt een dampende infusie van duizendblad op een stukje katoen en dan wringt het uit, de geur van het geneeskrachtig kruid waait over naar het ziekenhuis bed, waar een patiënt wacht op haar lichaam wrap. Wanneer het kompres en een warmwaterkruik zijn behoedzaam toegepast op haar onderrug en beveiligd door een zachte doek sjerp, leunt ze terug met een tevreden zucht. Het kompres helpt haar lever beter te metaboliseren de giftige stoffen die zich ophopen in het na maanden van de behandeling van borstkanker. Warmte van de wrap zal ook een gevoel van tijdelijke welzijn, een kostbaar gevoel voor de zwakke, uitgeputte, 65-jaar-old.More geld, meer pillen en meer technologie leiden niet noodzakelijk tot een betere gezondheid te creëren. Gezondheid en wellness artikelen ondersteunen integrale geneeskunde algemeen een "less is more"-aanpak -. Minder onnodige medicijnen en medische procedures en meer preventie en een gezonde persoonlijke levensstijl veranderingen kunnen oplopen tot grote financiële besparingen en grote verbeteringen in de kwaliteit van het leven
