Als je leeft met pijn in de rug, je bent niet alleen. Volgens het National Institute of Health (NIH) bijna iedereen op een bepaald punt heeft rugpijn dat interfereert met het werk, routine dagelijkse activiteiten, of recreation.Over vijfentwintig jaar geleden heb ik spande mijn rug tijdens het verplaatsen van een piano een trap in studentenhuisvesting op de Universiteit van Utah in Salt Lake City, waar ik bijwoonde wet school.The pijn bleef en uiteindelijk, vele jaren later, zocht ik de hulp van Dr Clyde Keller, mijn eerste chiropractor.Dr. Aanpassingen Keller s gaf me veel relief.Still de pijn periodiek terug en dus keerde ik terug om te zien Dr Keller.STRESS EN LAGE RUG PAINAs tijd verstreek begon ik die pijn in mijn rug en nek te zien viel samen met tijden van hoge stress in mijn carrière als een letselschade advocaat. Toen ik me realiseerde dat stress een factor was en werkte aan mijn stress te verminderen mijn bezoeken aan de chiropractor minder frequent.This was mijn eerste kennismaking met de relatie tussen gevoelens en lichamelijke malaise en pain.SEDONA METHODAbout drie jaar geleden maakte ik kennis met de Sedona Methode die is een tool die u leert hoe u negatieve emoties, waaronder die gepaard gaan met lichamelijke pijn los. Ik begon met het verkennen en het vrijgeven van jarenlange opgebouwde negatieve emotie. In de wet school waren we geleerd om te werken met ons intellect en zo, jaren na de wet school, vond ik mezelf vrijwel gevoelloos met onderdrukte gevoelens emotions.The kwam uit in lagen. Ik gepeld ze een voor een af, zoals de lagen van een ui. Beetje bij beetje voelde ik me meer alive.Most chronische rugpijn heeft een sterke emotionele component, zegt Hale Dwoskin auteur van de Sedona Method.When u de stress en spanning die is ofwel oorzaak is van uw rugpijn of gewoon vergrootglas, zelfs langdurige pijn los in je rug gemakkelijk kan oplossen, zegt Dwoskin. Hoe dan ook zul je een stuk beter emotioneel, die meestal vertaalt naar diepe fysieke opluchting als well.YOU KAN JE LIFELater GENEZEN voel ik lees Louise Hays Je kunt je leven helen. Dit boek biedt een overzicht van kwalen met hun mogelijke oorzaken en een aanbevolen nieuwe dacht patternFor lage rugklachten die het biedt als de waarschijnlijke oorzaak: Angst voor geld. Gebrek aan financiële steun. De aanbevolen nieuwe gedachte patroon is Ik vertrouw het proces van het leven. Alles wat ik nodig hebt is altijd verzorgd. Ik ben safe.Repeating de nieuwe denkpatroon mits hulp niet alleen voor pijn in mijn onderrug, maar ook voor een gevoel van ongemak of spanning in dat area.Another principe heb ik geleerd van Hays boek is dat we niet laten gaan van een probleem totdat we laten gaan van de noodzaak voor dat probleem. En dat geldt voor ziekte. Dus begon ik aan een extra nieuw denkpatroon of belofte in verband met mijn lage rugpijn te gebruiken: Ik ben bereid om de noodzaak van lage rug pain.Try los uit dit eenvoudige proces op gebied van je leven. U zult merken dat het loslaten van de noodzaak van het probleem zal een lange weg naar het oplossen van it.EMOTIONAL VRIJHEID TECHNIQUERecently Ik werd voorgesteld aan de Emotional Freedom Technique (EFT) gaan. Deze methode maakt gebruik van tikken op specifieke gebieden van het lichaam om negatieve emotionele energy.Though het klonk bizar ik probeerde het en vond het erg krachtig los. Het zelfs vrijgekomen energie of lading die niet los met de andere methods.You kan een gratis gids voor EFT bij The World Center For EFT downloaden. Daar kunt u ook een lijst van practitioners.The beste algemene gids voor het onderwerp van EFT is Getting Through om je emoties door Phillip en Jane Mountrose.CONCLUSIONTry deze methoden. Hopelijk, het vrijgeven van negatieve gevoelens leiden je tot een betere gezondheid en een pijnvrij back.Text alleen over de auteur: Rex Bush is oprichter van Bush advocatenkantoor in de buurt van Salt Lake City, Utah waar hij behandelt gevallen van persoonlijk letsel in Utah en in de Verenigde Staten en Canada. Voor meer informatie over letselschade zaken bezoek zijn website: Utah Injury Attorney at http://www.utah letselschade attorney.com.HTML over de auteur: Rex Bush is oprichter van Bush advocatenkantoor in de buurt van Salt Lake City, Utah, waar hij omgaat gevallen van persoonlijk letsel in Utah en in de Verenigde Staten en Canada. Voor meer informatie over letselschade zaken bezoek zijn website: Utah Injury Attorney
